骨性关节炎（OA）即关节软骨的非炎症性退行改变，俗称“长骨刺”“骨质增生”，是由于多种原因造成的关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。主要表现为关节疼痛、运动受限，严重者可出现关节畸形。
骨性关节炎的症状表现在三个方面：即疼痛、关节活动范围减少和关节变形。下肢膝关节与髋关节是骨性关节炎好发部位。
髋关节骨性关节炎疼痛部位通常有：??髋前部痛，即腹股沟部痛，也称大腿根部痛。??髋外侧痛，常在髋外骨突起处，髋外骨突起专业上称为大粗隆，俗称大胯。??髋后部痛，也称臀部，在走路多或活动多后加重，休息时减轻，提重物时疼痛加重。膝关节骨性关节炎膝关节骨性关节炎，常双侧同时发生，可以一边轻一边重，也可以先后发生。会引起头痛感，常在某次走长路之后发生，或在下楼时感到腿软及膝痛。疼痛部位可在髌骨、膝前或膝内前侧，也有一些人疼痛在腘窝部至小腿肚子上方。严重时关节周围都痛。还会引起以下症状——??关节活动受限，不能完全伸直或屈膝受限。??关节畸形，正常人两小腿并拢时是直的，由于膝关节骨关节炎通常是双侧的，两侧膝关节贴不到一起，就成了罗圈腿。??膝内翻或膝外翻，膝关节分为内外两部分，发生骨关节炎时，常常膝内侧的软骨磨损比较严重，甚至露出骨面，故逐渐发生膝内翻。膝关节畸形也可以发生膝外翻，形成机制与膝内翻相同，区别在于膝外侧半关节软骨先磨损变窄。★如何预防才有效随着年龄增大、关节老化，膝关节骨性关节炎会逐渐发生并加重，因此完全的预防是不可能的，但可以通过饮食进行有效预防，比如——饮食均衡，多吃含硫、组氨酸和富含维生素的食物，如鸡蛋、葱蒜、稻米、麦片等。预防肥胖，肥胖会诱发膝关节退行性骨关节炎的发生，肥胖女性发生膝关节退行性骨关节炎的发生率是正常体重的4倍。因此日常要尽量避免长期高脂肪饮食。此外，还可以通过适量的户外运动、保持良好的心情以及减少爬山、爬楼梯、少吃油腻辛辣食物，定时就医等方面来改善和预防。在骨性关节炎的中后期，饮食、运动都无法改善的情况下，选择适合的手术治疗，可以有效遏制骨性关节炎的恶化，还可以借此改善生活质量，可谓是一举多得。一键导航医院
编辑/闫梦斐审核/朱彦昊、苏金钊预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇