大印印今天抓到一个微博大号吐槽杨紫：杨紫再次挑战小仙女，脸又变美了，不过表情略显僵硬，是不是没休息好～
然后猛然发现杨紫本人居然在这条微博下面留言了，超霸气地怼回去了：你家这么照脸不变形啊
虽然现在这条微博已经被删，但还是被好事的吃瓜群众扒出来了，比如说大印印～
很显然，这锅摄影师必须得接稳了，镜头拉近其实能看出杨紫的皮肤状态不是特别好，脸看上去有些微肿，但僵硬什么的，并不至于。
大印印印象当中的女星们都是大长腿水蛇腰巴掌脸，但最近倒是有很多明星们频频“发福”，和大印印心中的女神形象相差甚远。
现在这个季节特别容易出汗，体内的钠噌噌噌滴流失，缺少钠就会感到口渴，喝更多的水。再加上待在低温的空调房里，久坐不运动新陈代谢就变慢。如此一来，水分在体内大量积留，人就特别容易水肿，比如说张馨予。
张馨予最近出席活动不仅肩宽胸厚，脸也因为水肿圆润了不少。陈乔恩也是，穿上蓬蓬裙竟然“孕味十足”。
不过去了水肿之后颜值还是在线滴。
最近接受采访的女神高圆圆不知怎么滴也脸部浮肿，被网友吐槽说是发福版的赵薇，不过消肿之后的女神还是很美的。
越来越吸粉的宋祖儿也逃不过水肿的问题，在花少开始前是小V脸，一旅行就变圆脸，估计也是旅途中睡眠不足造成的，不过疲劳过度真的会让你全身水肿，大家还是要敲醒警钟不要熬夜哟~
最近和陈晓一起出席活动的陈妍希看来还是没能摆脱她“小笼包”的称号，不过她倒是一直在很努力地克服这个问题，平时几乎不摄取含油含盐分的食物，女星们的痛苦也是我们想象不到的。
除了女星，男星们有时候也有水肿的烦恼，李晨曾经就提起过水肿的问题，委屈地说自己是水肿不是胖，国民闺女晓彤妹妹倒是热心地为李晨支招用淋巴排毒按摩的手法去除水中，看来也是经常水肿的体质。
其实有时候看起来壮壮滴不是肉肉造成，而是“水肿”这个罪魁祸首。不过大印印相信还是有很多人分不清楚自己到底是胖还是水肿，不少人觉得减肥就可以消水肿，那就大错特错了。
水肿按中医来讲就是体内有湿气，需要及时去祛湿邪。
像陈妍希不摄取含盐的食物也是有道理的，世界卫生组织WHO定的标准是每天盐分摄入不得超过5g，因为盐分在体内残留太多会影响水分的排泄，造成水肿。
当然，除了陈妍希，不少明星都有祛湿消肿的小办法。陈乔恩就是用早上泡澡的方法消除水肿。
永远都是巴掌脸的baby平时会用温盐水洗脸，利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，祛除水肿。
而同样是小脸的陈意涵会和关晓彤一样采取按摩的手法消除脸部的水肿，将中指放在鼻子的两侧，再沿着鼻梁的路线向上推的局部手法按摩。
除了关晓彤和陈意涵的消水肿按摩法，养肤有道的日本人也对摆脱水肿体质很有套路，其实从平日的生活习惯入手就可以告别“虚胖”。
就比方说在洗脸时来做个面部马杀鸡就是不错的选择。面部循环好了，老废物排出，脸不会那么肿，就连面色也能改善啦。
▲从右至左的进行整脸按摩
▲再针对眼部、法令纹、苹果肌下方和下巴着重按压
虽然是夏天，呆在冷气足足的空调房里，还是要注意足部的保暖。小腿肚的外侧有静脉的支流，如果代谢滞后容易让肌肤变成冷性状态并且变得干燥。睡前可以对小腿肚进行螺旋状按摩。
另外，运动不足也会引起肌肉变少，而肌肉70%都是由水分组成的。新陈代谢减慢会造成血液循环动力不足，气色变差。经常锻炼的话，肌肉量会上升，不易浮肿的体质就是这样练成的。
平时多做深蹲也可以锻炼下半身的肌肉，还有助于提臀和腿型的塑造。
大印印给你们铺好了消水肿之路，接下来的修行就要靠你们自己啦！
-今日互动-
肿是一种什么体验？
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