什么是三九天？
三九天，是人所感受到最冷的时段。三九天，比较好计算，每年的冬至节这天，就开始进入“数九”，之后，你只要熟悉了中国传统的节气口诀，就知道寒暑时间表了。这就是：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九归一九，犁牛遍地走。”
冬季万物休整，动物冬眠，花儿凋零，树叶落光，而人的身体也该休息了。冬天最重要的养生就是“藏”，藏什么呢？藏“精”，养“根”。俗话说“冬不藏精，春必病瘟”，因此，冬季藏好了精，来年就不会生病。而在中医理论中，冬天对应肾，肾主封藏，主收纳阳气。因此，在阳气最弱的冬至前后，补肾阳是养生的主旋律。冬至前后，自然界阳气最弱，所有人都可以通过“补益肾阳”的方式，来强健身体。
什么是“三九灸”？
“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡”，这是三九灸的理论。冬至是阴寒极盛之日，阴气盛极而衰，阳气开始萌芽，所以选冬至作为三九灸时间的开始，就是顺应自然界阳气初生的作用，以助人体阳气生成。因此，三九天在相应的穴位或患处施灸，能到达“夏病冬防，冬病冬治”的效果。“三九灸”是对“三伏灸”的补充和巩固，一个冬病冬防，一个冬病夏治，能够显著提高人体免疫力，二者配合疗效相得益彰。
扶阳灸道三九灸时间表
引九灸：年12月12日-年12月21日
一九：年12月22日—年12月30日
二九：年12月30日——年1月8日
三九：年1月9日——年1月17日
加强贴：年1月18日—年1月26日
三九灸”治疗那些疾病？
呼吸系统：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎、体质虚弱易反复感冒者；
消化系统：脾胃虚寒、虚寒性胃病、虚寒性腹泻、胃肠功能紊乱，慢性结肠炎等；
运动系统：滑膜炎，髋关节炎，类风湿关节炎、强直性脊柱炎、颈肩腰腿痛等；
妇科疾病：月经不调、痛经、宫寒、乳腺增生、带下量多，输卵管不通，’不孕育等；
儿科疾病：小儿哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒、慢性咽炎、鼻炎等肺系疾病等；
亚健康状态：易疲劳、精力差、健忘、失眠、情绪低落等。
扶阳灸道开展了以下“三九灸”疗法
三九贴、悬灸，龙脉灸、温针灸、隔姜灸隔蒜灸等。通过中医的体质辨症为每一位患者制定个性化的灸疗方案。
三九贴：
根据药物经皮吸收原理，刺激经络，有温阳散寒，健脾益气，补肾助阳，活血止痛之功效。
火龙灸：
火龙灸是我科经过不断地改进、完善，形成的一种预防和治疗虚寒性疾病的方法。它继承了传统艾灸的所有优点，又避开了传统艾灸的大多数缺点，具有温肾助阳、温经散寒、活血止痛、补气养血等功效，是一种非常适合现代养生的理疗方式。
隔姜灸：
是隔物灸一种最常用的艾灸疗法，主要针对虚寒性疾病，对于呕吐、泄泻、遗精、阳痿、痛经、面瘫等有较好的疗效。
温针灸：
将艾绒燃烧的热力，通过针身传至体内，发挥针与灸的作用，而治疗疾病。
督灸：
针对虚寒性疾病、疼痛性疾病、亚健康状态调理等，均有较好的治疗作用。因其治疗范围广泛、疗效佳
悬灸
三九灸的穴位搭配
（一）三九灸主穴艾灸大椎：诸阳之会：督脉、手足三阳经之会，艾灸大椎能激发诸阳阳经之气，通阳活络。脾俞：健脾益气，补中和胃。肾俞：补益肾阴肾阳，益肾滋阴，增液润燥。命门：益肾壮阳。中脘：健运脾胃，益气养血，理气消滞。神阙：回阳益气，助阳气之升发，宣通血脉。气海、关元：为任脉要穴，位于丹田部位，主一身之气，艾灸可益气温补元阳。
足三里：保健要穴，调理脾胃，化生气血，扶正培元。三阴交：健脾、补肝、益肾，阴阳双补。涌泉：肾经之起点穴，益肾养阳。
常振峰毕业于南阳理工大学，年—医院工作，医院进修中医理疗技术，对艾灸、针灸、推拿、正骨、浮针、埋线、三氧疗法等理疗技术有非常富的经验。于年取得中医执业助理医师资格证书。
主要治疗颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎、风湿、类风湿性关节炎。对阳痿、早泄、前列腺炎等男科疾病有独特的疗法。尤其擅长男女不孕不育、宫寒、月经不调，输卵管不通.月子病等妇科常见病的治疗。
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