滑膜炎多发于膝关节，入秋天气逐渐转凉，很多人都会感到关节不适，甚至引发膝关节疼痛。滑膜炎越来越为普遍，不仅仅发病于老人，甚至已经危害到了年轻的人群。那么究竟是什么引起的滑膜炎呢？针对于“肆意横行“的滑膜炎，我们又该采取怎样的措施呢？
首先，了解滑膜炎出现原因！
1、骨质受损：在运动时膝盖出现急性创伤，使得膝关节扭伤，内部半月板损伤严重的情况下就会诱发滑膜炎的出现。
2、肥胖：因为脂肪堆积太多导致对身体关节间的压力过大，增加了对于关节的磨损情况，极其容易出现滑膜炎的出现。
3、关节处的感染：由于外在伤害、扭伤、骨折这些情况，关节内部会出现红肿和淤血的情况，容易导致细菌感染，最后形成滑膜炎。
滑膜炎会有哪些症状危害?
1、关节肿胀
是由于滑液分泌增多，而滑膜对滑液的吸收发生障碍，故滑液在滑膜囊内滞留，从而引起肿胀不适感。
2、组织修复能力降低
严重损伤造成滑膜缺损时，容易出现水肿、增厚，滑膜组织增生，使再生与修复能力降低。
3、导致残疾
滑膜炎关节肿胀，走路都成了问题，给行动上带来很多不便，不当回事的话，膝关节渐渐的就会变形，疼痛剧烈，在日后还有残疾的危险存在。
现在的年轻人就很早就得了滑膜炎，对于缓解膝关节炎有一个很好的方案，希望对大家都能够有所帮助：
使用前须知：方法是民间经验，个人体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、槐花桂枝
槐花味苦、性微寒，归肝、具有凉血止血，清肝泻火，强健机体，强筋健骨，通络止痛之效，对治疗滑膜炎有奇效！
具体做法：
第一步：将材料清洗干净，晾晒2天。将槐花，桂枝，生姜，葱须，木瓜，鹿角，当归一同打成碎末。
第二步：将适量白酒倒入其中，搅拌均匀，成为糊状，放到一旁备用。
第三步：置于锅内文火加热，再装入纱布袋中敷于患处。温度以自己能耐受为度，上盖毛巾，再盖棉被，使药袋下发汗，就可以起到温经散寒止痛的效果。
腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守方法，对关节骨病很不错！！
保守
以上方法属于偏方，需长期坚持，如果觉得比较费事，可以直接使用传统贴方，膏贴疗法是对滑膜炎、腰突、颈椎病等关节骨病比较安全的一种方法，它能利用皮肤的渗透吸收作用，直至病灶，药效持久，深入消炎止痛；并利用草本药力修复损伤关节部位，使关节内瘀血消散，解决关节疼痛!
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药，能够标本兼顾，起到通经活络，活血化瘀，消炎止痛，减少对神经的压迫的作用，非常适合滑膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出等关节疼痛者使用，效果很是不错，并且已经得到了使用者的认可。
还可使看看一些按压手法，轻松缓解腰腿疼痛，赶走滑膜炎：
1、按压血海穴
取穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
作用：此穴可以缓解膝腿疼痛，膝关节炎，滑膜炎等，具有行气消肿、活血通络的作用。
2、捏揉膝关穴
取穴：位于膝盖骨的下方的内侧，在阴陵泉穴后一指，在内踝尖上13寸处，即是此穴。
作用：此穴具有行气止痛、疏通关节的作用，可缓解膝膑肿痛，滑膜炎、下肢僵硬无力等。
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，可以找我聊一聊，我会给你分享了一些方法，和一些好的建议。
，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：说明：因每个人体质、方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。
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