正常女性每个月会有一次月经期，在月经快来的时候会出现各种各样的经前综合征，有的还有很严重的痛经现象。
其实，女性的经期反应以及经血的颜色是可以反映出这个阶段的健康程度的，比如如果你经期不规律，很可以是甲状腺出现了问题。
也有可能是多囊卵巢综合征，再或者是体内激素失衡、体重过轻。
月经的颜色有很多种，正常情况是颜色鲜红的，除了颜色鲜红之外，还有其他几种亚健康颜色，那么在了解学习月经鲜血为什么会变成黑色的原因之前，我们有必要知道月经的颜色包括有哪些。
接下来先一起看看经血与健康之间的关系。
1、粉红色
粉红色的经血可能意味着你体内的雌激素水平太低，特别是经期血流量不是特别的多。
研究发现过度的运动会降低雌激素水平，这会使你的月经周期变得混乱，有时甚至会完全消失。
如果不治疗，低雌激素水平会增加患骨质疏松症的风险。。
粉红色的血也可能是营养不良、多囊卵巢综合征或者处于围绝经期。当卵巢处于更年期的时候，雌激素的分泌就会减少。
2、白色的颜色较淡，看起来像水一样
很可能是营养不足，白色颜色比较淡的经血可能表明患有严重的贫血，如果这种情况每月在持续，一定要重视起来。
3、深棕色
如果经血是深棕色的话，说明你的子宫内膜年龄比较大了，脱落的部分正在排出体外，不要惊慌，不要害怕，这是正常现象。
我们不知道为什么会发生这种情况，但有时血液会在子宫中停留一段时间，缓慢地流出来。
血液有大量的时间来氧化，这就是为什么它可以看起来是棕色或黑色。
每个人的子宫内膜都会以不同的速度脱落，因此月经期间看见经血是深棕色的不要担心，这是正常现象。
4、果酱红色的大块血凝块
这种情况很可能是你体内的孕酮水平过低，或者是雌性激素水平过高。
虽然一些凝血是正常的，但凝块的大小可以表明严重的荷尔蒙失调。建议减少乳品、大豆和糖的摄入，再观察经血的变化。
另外肌瘤也是引发这种情况，虽然大多数肌瘤是良性的，但是却会给人体带来不适，如果你怀疑自己是患上了肌瘤，医院检查一下。
5、灰色和红色的混合
这种颜色很可能预示着你已经感染了某种疾病，伴随着散发出一种恶臭。
尤其是一些流产的女性，她们经常会看到一些灰色的组织流出体外，如果出现这种情况，医院检查。
6、明亮的蔓越莓红色
如果你的经血是这种颜色的话，恭喜你，你的月经正常，没有什么值得担心的。
但是这种正常并不是适用于每个人，每个人的正常标准都不一样，重要的是经期表现都是差不多的，如果你发现自己有任何异样，一定不要拖着，医院检查一下。
月经在正常情况下
月经是鲜红色的
没有紫暗色或黑色血块
一旦月经出现血块
多与血淤有关
常常有气滞血淤的表现
有可能导致女性痛经
还有可能影响女性的容颜
那么
月经有黑色血块是怎么回事?
现在听一听专家怎么说
一般来讲，女性月经呈黑色的原因主要分几种：
1、肾虚会出现月经呈黑色：表现为月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
2、血寒出现月经黑色：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。
3、气血两虚会出现月经呈黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。
4、气滞血瘀会出现月经呈黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
例假有血块的原因：妇科专家介绍：其实月经出现血块有很多原因，比如说心情不稳定、低落，饮食不当等等。由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。
月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀状就要及时的进行调理。
另外，月经血中带血块这和出血量以及出血速度有关，如果你出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了。
月经有黑色血块往往是子宫有虚寒，造成经络不畅通，血液随着子宫内膜脱落而出血，但因子宫口打开不全或延迟打开造成流血不顺畅而在子宫停留时间过久引起。
如果经络瘀阻严重，子宫口打开迟缓还会出现肚子痛的现象，医学叫痛经。
也就是说：子宫虚寒越严重，痛经就会越严重，黑血块就会越多。
除上述之外，经期如果受凉也会有血块的出现，长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能!
月经期间吃什么排污？·我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，的确是女性经期美容的必备食物。
·经期喝红糖水，有助于排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
·适当吃猪血能起到助排污的作用。可以适当的吃点甜食，而且这个时候可以放松地吃点甜食了，因为不会胖的。
·月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。黑色的东西大多是利于排污的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。
月经排污不能吃什么？·巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。
·辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。
·茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。
总结：月经就是女性身体的晴雨表，关系着女人衰老速度的快慢，MM们要在日常生活中多注意保养，注重身体调理，才能让月经（青春）步步紧随，悄悄回来！
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理疗师吴新杰，欢迎转发至朋友圈或任何你关心的人。作者自荐：本人具有丰富线下讲课经验，曾在千人会场多次讲中医健康讲座，目前在几个顾客的公司给其员工科普健康知识。作为中医文化传承者，欢迎看过我讲课的老板来找我开展中医养生讲座，场所不限，几人、几十人甚至几百人的场所都可以，价格面议。我也比较喜欢做善事，为自己积累福报，所以如果有公益讲座也可与我联系。电话（吴老师）非诚勿扰，谢谢大家顺带附上吴老师近期讲过的网络直播课：课程传送1、我们常说的血压是怎么回事、「血压」知识大讲解课程传送2、因突发心梗入院，当医生告诉你要卧床时，千万不要做“这个动作”课程传送3、震惊！支原体感染竟然会导致流产课程传送4、为什么“啪啪啪”会导致黄体破裂、「黄体」知识大科普课程传送5、浅谈「HPV疫苗」的可行性，您想知道的，都在这里！课程传送6、为什么郁闷会毁乳房、暴躁会伤子宫、委屈会损肠胃那么接下来和大家公布一下目录，也就是说下面的这些内容我全都会讲，如果你对某个类型感兴趣，可以联系我
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不孕不育、习惯性流产的形成原因
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为什么你的小孩从小有用不完的能量、上蹿下跳的怎么玩都不会觉得累
小孩上课不爱听讲总喜欢搞小动作、精神不集中到底是怎么一回事
怎么你的小孩总是各种挑食、吃个饭从这条街追到那条街、这个不吃那个不吃的
为什么有的小孩一生下来就傻乎乎的、智商发育不正常、5岁了还不会说话走路
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乳腺专场：
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按摩推拿乳房通乳腺时疼痛难忍、发出杀猪叫声究竟是好事还是坏事？
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残奶不排是否会得乳腺癌
有的妈妈天生就没有母乳这种说法是否可信
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