人是直立行走的动物，每行走一步，膝关节都要承受大部分的体重，因此当身体这个部位出现问题的时候例如滑膜炎等病症，往往都是需要比较长的时间来恢复的，此外因为行走姿势的不正确，导致体重不能平均的分布到两边的膝关节上面，其中一边经常劳累出现疼痛，这也是膝关节出现问题的原因。
病因
1、有的时候剧烈的运动也是造成疾病发作的原因，距离的活动会使关节方面受到压力增加，对于膝盖的软骨结构非常不利，尤其是双腿经常进行猛烈活动的人，就更要注意膝盖等容易受损伤的部位。
2、在饮食上不注意，体重过胖的人对关节造成的压力也是非常大的，行走的时候造成膝关节天然磨损也是比较严重的，在这个基础上，再经常吃海鲜之类的食物，那就很容易患上滑膜炎的。
3、外界环境的因素或者是患者自己不注意，对身体膝关节造成了伤害，之后又没有进行有效的医治和护理，诱发滑膜炎是很轻松的。
病症
1、肿胀：在滑膜炎犯病的初期，患者的腿部就会出现不同程度的肿胀，有的严重有的轻松，受到个人体质影响，这是因为关节内部的细菌破坏了关节正常分泌和吸取滑液的良好循环，当液体积存过多，就会引发肿胀的情况。
2、关节变形：严重的时候可能会导致瘫痪，残疾。这种情况会发生就是因为活动量太多或者是膝关节眼里太大，长期受到风寒所致。
3、疼痛：所有的疾病都会引起疼痛，只不过有的疼痛可以忍受过去，有的疼痛无法忍受，而滑膜炎造成的疼痛会导致患者连走路都非常困难，上下楼梯的时候疼痛还会加重。
治疗
1、手术治疗：这是一种可以直接解决问题的方法，通过切除关节内的滑膜从而把病症从根源解决，但是坏处是失去了滑膜，正常行动的时候会受到影响，所以这种办法一般都是最后采用的方法，要是使用了这种办法，那就证明患者的病情已经非常严重了。
2、白醋治疗法
材料：葱须、醋、麦皮、花椒粒、生姜
用法：把醋导入麦皮粒搅拌均匀，然后将生姜切成丝状，与花椒、葱须混在一起，放到锅里翻炒，等到炒烫了就可以出锅了。然后把所有东西混合在一起放到一个提前准备好的袋子里面，在睡觉前绑到膝盖上。
这个方法适合轻度患者缓解，为了更好更快的帮助我们恢复，建议用中药外敷，起源于明代万历年间的圣仲草筋骨贴，对滑膜炎问题，有非常不错的调理效果，直接贴敷于疼痛处，透皮给药，直接进入血液微循环，作用于病灶处，激活部分细胞的正常代谢功能，消除无菌性炎症以及水肿，解除神经根压迫，祛除疼痛，预防再次复发。一般1~2个周期即可治愈，陶保上就有，有需要的朋友快去试试吧。
预防
1、控制体重，对于身体胖的人来说，适当的控制饮食，将身体重量控制在适当的范围，可以有效的避免滑膜炎。
2、注意关节的保暖，不要贪恋空调，平时多注意运动，要是经济条件好的，可以带上四季护膝也是不错的。
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