滑膜炎是一种不常见，但危害很严重的疾病。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，关节就会产生积液，不及时治疗会导致骨关节性关节炎，严重危害我们的身心健康。
生活中造成滑膜炎的因素有很多，多是由损伤及暴力引起，部分患者是因为关节的长期超负荷屈、伸、外展、外旋引起。
滑膜炎病因
1、青壮年多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。
2、老年人主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。
3、有时单纯的膝关节滑膜损伤或长期慢性膝关节劳损，也可能使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍，进而形成慢性膝关节滑膜炎。
4、感染，其中常见的是滑膜结核感染。一般来讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏。
疼痛、肿胀、压痛，关节活动受限是滑膜炎最常见的危害，更严重的患者还会出现肌肉萎缩等，最终导致瘫痪的发生。
滑膜炎危害
1、滑膜炎患者在治疗不及时或者不彻底的情况下，病情会反复发作，每发作一次症状就会严重一分，最终会导致患者丧失劳动力。
2、病情发展到一定程度，部分患者会出现功能性障碍。一旦关节在外力作用下导致滑膜损伤，很容易遭受风寒等入侵，这样会直接影响滑膜液的分泌。滑膜液分泌不足时关节就会出现疼痛僵硬，最终表现为功能性障碍。
3、有些患者因为关节液的产生和吸收失去平衡，出现严重的关节液吸收障碍，出现产生积液症状，表现出来就是肿胀。
4、部分患者会表现出活动障碍，甚至不能下蹲弯曲，也不敢使劲，遇到寒冷、劳累以后还会出现疼痛，上下楼梯时疼痛加剧，同时还会有咯吱咯吱的响声。最严重的患者会出现肌肉萎缩甚至关节僵直，最终导致瘫痪的出现。
滑膜炎危害大，一旦发现就要及时有效的进行治疗，越早治疗效果越好，康复的几率越大。在日常的生活与工作中，我们也要积极预防滑膜炎。
滑膜炎日常预防
1、控制本身饮食结构，避免酸性物质摄入过量。饮食的酸碱平衡对于滑膜炎的治疗及并发症的防治是十分重要的一个环节。饮食方面要多吃富含动物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
2、经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而防止滑膜炎的发生。但是要避免过度劳累，加强保暖。
3、保持好心情，不要有过大的心理压力，压力太大会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。
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