膝关节由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,为人体最大且构造最复杂的关节,承受的人体的负荷也非常高。无论是跑跳还是屈伸扭转,如果使股骨和胫骨直接接触都是不现实的,因此膝关节存在着众多的缓冲保护组织,如关节囊,滑囊,半月板,韧带等。而囊型结构作为膝关节的缓冲主体,任务相当艰巨。

膝关节积液产生原因

囊型结构是存在于骨骼和骨骼之间或者骨骼和韧带之间的“软垫”,当膝关节发生损伤如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤,就会产生膝关节内积液或积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。如在运动过程中发力过猛,或者是有大范围的扭转动作,韧带就有可能造成扭伤,并发关节囊的损伤。软组织损伤的过程和皮肤割伤其实很相似,会出现出血,组织液渗出,然后产生瘢痕,再痊愈。而当膝关节产生这样的问题后,渗出液堆积,即为膝关节积液。另一种原因是感染,其中常见的是滑膜结核,一般讲,滑膜内血管丰富,血液循环良好,对细菌抵抗力较强,但在关节囊内感染结核菌的情况下,会导致渗出液堆积,形成膝关节积液。

膝关节积液的预防与治疗?

肌肉力量训练是增加关节稳定性的根本,同时要注意正确的运动方式,避免膝关节过度活动及劳损。膝关节积液无论是专业或是业余选手都很难痊愈的一个重要原因就是,膝关节在平时生活中在不断地被使用,换句话说,除了我们睡觉的时候,它都在承载着冲击力,压力和扭力。除非用针筒直接抽出膝关节积液,否则短时间内很难消除。这就要求我们在平时生活中注意大腿肌肉的力量训练,无论是动态还是静态,尤其是对于爱打羽毛球的球迷来说,这样的训练更加必不可少,因为即使是力量素质很高的选手,也必须通过每日的力量训练来维持自己,否则就会出现力量的消退,这是由肌肉的特性决定的。

来自慕乐的防护

膝关节积液虽然烦人,但是还不至于大幅度影响到其使用,而事实上,其治愈是一个缓慢细微的过程。因此慕乐为此给出的产品并不会对膝关节的主要活动范围造成过度的限制。

可调髌骨开放式膝关节护具

中级防护级别,Neoprene特殊橡胶材质加上伸缩性尼龙,配合黏贴式设计可调整松紧及压力,有助于维持肌肉温度,增加血液循环,方便穿戴,边缘加强设计增加耐用性。

这款护膝的特点是限制性比较适中,包覆性强,压力适中,有效促进血液循环,非常适合膝关节积液的治疗和平时生活的节奏。髌骨处开放式设计,使得护具可以有效的固定并释压,不易滑脱。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Mueller(慕乐)于年在美国成立,首先创立并传达“运动医疗”和“运动伤害防护员”的概念,并結合医学专材研发各类型运动护具。慕乐的使命是确保为全球的消费者提供高品质的运动护理用品,保证让世界任何一个地方的消费者都能买到品质最佳的慕乐品牌产品。

您可以搜索







































鍖椾含鐧界櫆椋庡埌鍝鍖婚櫌
鍖椾含娌荤櫧鐧滈闇瑕佸灏戦挶