导语：膝盖滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。一旦滑膜的功能出现异常就会直接导致关节液的生成和吸收，这也是为什么会形成积液的原因。
很多患者为了解决滑膜炎，尝试了不少方法，有的甚至选择激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗。我们先不说能不能治好，其中给我们身体带来的副作用也是有很大的，比如会降低我们身体的抵抗力，最可怕的部分患者因为产生了抗药性和过量使用，而造成停药后病情更加严重化，那么有什么方法可以安全无效的治疗膝盖滑膜炎呢？
1、生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜～g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者，缓解滑膜炎疼痛。
2、丝瓜籽：丝瓜籽半斤（带壳），炒黄磨成粉。白酒送服，每次1钱，一天两次，服完膝盖滑膜炎即愈。这个方法还可治妇女产后腰痛。如嫌味道味苦，可服后来点蜂蜜。
3、仙人掌外敷方：取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一面敷于滑膜炎疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟，待烘热后敷于患处，一般于晚上贴敷。在治疗期间穿宽松衣裤，适当活动，使气血经脉畅通。
食疗法+保守治疗=康复
膝盖滑膜炎是一种慢性疾病，康复周期比较长，因此用药的时间比较长，长期服药会降低人们对疾病与感染的抵抗力，一旦产生抗药性，会造成对药物依赖，而且西药只治标不治本，并不是一种很好的治疗方法。想要对身体无副作用，还能治疗滑膜炎，建议选择中医疗法治疗，比如膏贴、按摩、针灸、理疗等。
近些年来，随着国家大力提倡祖国传统中医，中医治疗滑膜炎标本兼治，直达病灶，对病灶进行活血化瘀、消除炎症、积液，从而达到治愈的目的。调理修复受损组织，康复后不易复发等优点，受到越来越多使用者的好评。
膏贴治病，操作简单、取材方便、费用低廉、安全无痛苦，因而最易被人们所接受。加之贴膏治病范围广泛，早已成为人们最易接受的治疗方法。特别是常患颈、肩、腰、腿痛等慢性劳损性疾病的中、老年人，对膏药更是情有独钟，膏药巳成为居家旅行必备之物。
中药首选——三川归贴，根治滑膜炎有效率高达95%，是所有膏贴中口碑最好的一款，适用于各种滑膜炎、颈椎病、骨刺等骨科疾病。
三川归贴的原配方历经多年的沧桑历史，经受住时间的考验，因质量放心、可靠，获得众多奖项，被收录到郑州市非物质文化遗产保护名录。是消费者认知中一个独特的标签，也是产品品牌形象中弥足珍贵的元素，由于三川归贴的热销，线下销售已经满足不了患者的需求，政府已支持线上销售，现在足不出户就能买到，而且淘宝上也推出了优惠价。真是便捷更划算。
治疗是康复的根本、护理是康复的前提，日常护理必须要做好
（1）避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。
（2）过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。
（3）老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
同时，外出旅游时一定要注意休息，已经有膝关节疼痛病史的患者尽量不要爬山，把对膝关节造成伤害的可能性降到最低。
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