滑膜炎是一种常见病，其病发部位主要在人体滑膜最多的膝关节。膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢型膝关节劳损。
另一种原因是感染，其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其征状表现时好时坏，此为膝关节慢型滑膜炎之一。
民间有一名方——花椒加粗盐巧治滑膜炎：
具体做法：将花椒与大粒盐按照1:1比例装入纯棉布袋中，制成花椒盐袋，也可以加入少量红花和艾叶，将花椒盐袋表面淋湿，放入微波炉中加热4分钟后，直接敷于滑膜炎疼痛的关节处。每次30分钟，早、晚各1次，注意避免烫伤皮肤。
花椒的功效：
温通、散寒、止痛，盐可以消肿散结、活血止痛。花椒盐热敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。
温馨提示：
随着医疗水平的提高，医院、外科研究委员会以及业内人士广泛认可：膏贴外敷法。它可以帮助正在遭受膝盖疼痛的患者尽快摆脱疼痛，又简单实用且安全使用广泛。
花椒加粗盐外敷对自身的病情都是有很大的帮助的。除此之外，中医中的药贴治疗滑膜炎，膝盖受损也是深受患者的欢迎，比较的方便，还能快速地缓解疼痛，在著名医刊《中医健康》中曾提到的——就不错，据了解在调理半月板损伤，滑膜炎、关节疼痛等骨科疾病方面都很有疗效，很多患者反映治疗效果不错，因为是百年中医传承，于16年就被列为国家非物质文化遗产，受到政府的保护和推广，一般2-3个周期就能痊愈，现在用手机（陶）宔搜索（畅合堂骨贴）很容易就可以找到的。
滑膜炎在急性期出现关节红肿热痛，活动不利。缓解期关节轻微肿痛，屈伸僵着。慢性久病不愈，反复发作，关节软骨及软骨下骨质破坏，出现关节变形，功能活动严重障碍等。经患者反馈，中医药贴治疗以利水渗湿、活血化瘀为主，效果最佳。
滑膜炎的推拿疗法：
准备工作：首先用温水把手洗净，温水中加入一点醋更好，擦干后双手互相摩擦至温热；
1、点压六穴
站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，把大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。
6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。
2、推按大腿
平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。
做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。
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