很多人发现自己关节疼痛、肿胀、行动困难，到医院一检查被诊断为“滑膜炎”。那滑膜炎究竟是怎么回事呢?滑膜又是什么呢?
1
什么是滑膜?
滑膜是组成关节的主要结构之一，是包绕在关节周围的一层膜性组织，是关节囊的内层，淡红色，平滑闪光，薄而柔润，由疏松结缔组织组成，滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节。
滑膜炎是一种无菌性炎症，它是由于关节扭伤和多种关节内损伤使滑膜受到刺激产生炎症后，滑膜的功能异常导致关节液无法正常生成和吸收，形成积液的一种关节病变。
滑膜炎可以按照部位来分类，也可以按照发作程度来分类。按照部位分的话可以分为：膝关节滑膜炎、踝关节滑膜炎、髋关节滑膜炎等，按照发作程度可以分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎。
滑膜炎的危害还是很大的，容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力。那么滑膜炎该如何进行确诊，尽早进行治疗呢?
2
滑膜炎患者常见症状?
1、关节疼痛
滑膜炎患者通常在炎症产生的同时就会有不同程度的疼痛反应，活动后会加重。
2、关节肿胀
滑膜炎初期，在疼痛初期，患者就可能出现不同程度的关节肿胀，这是因为关节内的无菌性炎症，破坏了关节液的产生和吸收这个动态平衡，导致关节液的产生大于吸收，便会出现关节积水引起肿胀。
3
滑膜炎确诊需要做哪些检查?
目前关节滑膜炎的检查手段主要有超声、CT、MRI及关节镜，CT和MRI费用昂贵。关节镜检查为有创检查，易造成关节粘连。
超声检查方便易行、价廉无创，且可行动态观察，又能清晰显示肌肉、肌腱、韧带、滑囊及周围软组织等病变。尤其对软组织及液性无回声区的准确性、特异性高，可直接测出积液多少、滑膜多厚，能对临床治疗效果的观察提供重要的参考。
4
滑膜炎患者平时应注意什么?
1、控制体重，过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。
2、适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不活动，适当合理的运动可以促进血液的循环，增强机体的免疫力，适当的锻炼也是缓解滑膜炎症状的好方法之一。
因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。关节的运动，可以增加关节腔的压力，有利于关节液向软骨的渗透，从而减轻滑膜炎的症状。
3、长期剧烈运动是诱发滑膜退变的基本原因之一，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。
长期剧烈的运动还有可能造成局部软组织的损伤和骨髂受力不均，特别是双下肢剧烈运动者更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现滑膜炎。
5
滑膜炎患者饮食注意事项：
1、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
2、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
3、少食肥肉、高脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
4、少食甜食，因糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
5、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
葆婴.葆苾康USANA钙镁片，独家生产的钙加镁配方，更有利于人体吸收。预防骨质疏松的好处外，这里向大家强调的是钙镁片，因为钙需要镁才能被身体吸收。
钙
（1）构成骨骼和牙齿的重要成分
（2）增加软组织的坚韧性
（3）降低神经细胞的兴奋性
（4）强化神经系统的传导功能
（5）参与血液的凝结过程
（6）参与肌肉的收缩作用
（7）降低和调节毛细血管及细胞膜的通透性
（8）参与细胞分泌的作用，促进体内多种酶的活动
（9）调节人体血液的酸碱度，使ph值在7.4左右（弱碱性）。
镁
（1）是组成骨骼的又一重要成分
（2）有助于体内钙的吸收和利用钙：镁=2：1
（3）防止钙在血液中、软组织中沉淀（镁可以防止结石的产生）
（4）是天然的镇静剂、倾泻剂
（5）有助于蛋白质、脂类代谢及DNA的组成；（DNA是遗传物质，又叫脱氧核糖核酸）
关节守护神——健骼宁专题
健骼宁（Procosa）是什么？
健骼宁可提供素食来源的高质量葡萄糖胺，以维护关节健康。它含有维生素C、锰、和硅（如硅酸钙的硅）三种维护软骨健康的营养素。健骼宁也含有Meriva生物可利用姜黄素复合物，可提供额外的抗氧化活性并增进关节的舒适。...
患有糖尿病的人可以服用「健骼宁」吗？
健骼宁中的活性成份葡萄糖胺在化学分类中是一种「氨基糖」；它和葡萄糖、蔗糖、果糖等并不相同，这些是以热量的形式提供能量，而葡萄糖胺不含热量，通常并不会影响血糖值。「健骼宁」通常适合糖尿病患者服用。然而，我们一贯建议在开始任何新的饮食或补充方案前，先咨询医师或药剂师。
健骼宁和肝脏宝有哪些改变？
USANA的科学家一直都清楚知道，有些营养素对人体细胞讯号传输路径能产生积极的影响。因此，USANA科学家运用这些知识设计出最新的肝脏宝和健骼宁配方。虽然这些产品刚在几年前变更配方，但产品已利用新的技术再次更新。
健骼宁（?Procosa）为何不含软骨素？
过去15-20年来，许多研究都清楚显示单独使用葡萄糖胺在减少骨关节炎疼痛的好处。虽然软骨素似乎也能提供一些好处，但相关研究明显较少。目前并没有重大研究发现葡萄糖胺能通过添加硫酸软骨素而提高其好处。我们只会在（而且如果）已发表的研究报告清楚证明葡萄糖胺和软骨素的结合比单独使用葡萄糖胺更优越时，才会考虑添加软骨素。
USANA的葡萄糖胺的来源是什么？
许多商用葡萄糖胺补充品都是萃取自虾、蟹、和/或龙虾的外壳，而USANA的健骼宁所使用的葡萄糖胺是素食来源，萃取自黑曲菌。
声明：我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系我们删除.谢谢
有健康问题请扫描下面克白灵苏孜阿甫片价格广西白癜风医院
