拥有健康的身体才能享受美好的未来，关节病有多种，膝关节是由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节。膝关节滑膜炎的患病人群还是比较多的，研究发现人体具有神奇的自我修复功能。那么，膝关节滑膜炎能自愈吗？
膝关节滑膜炎是常见的骨科疾病之一，是以膝关节肿胀、疼痛、积液为主要症状的非感染性炎症。患上膝关节滑膜炎如果治疗不及时、彻底，可能导致膝关节活动不利，肿痛、畸形，甚至关节功能减退、丧失。疾病的发生给患者带来了很大的病痛，对于疾病最后做到早发现早治疗，控制病情，以免发展到更加严重的后果。每个人的身体状况不同，膝关节滑膜炎患者要按照医生的治疗方案，选择适合自己的治疗方式，对症用药，这样才能达到好的治疗效果。
很多疾病的发生是因为不良的生活习惯造成的，养成良好的生活习惯，预防疾病很重要，我们在平时的生活中要注意预防膝关节滑膜炎。
膝关节滑膜炎能自愈吗
1、适当的体育锻炼，避免长期剧烈运动，适当的运动对关节有好处，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。
2、膝关节出现骨折时，医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖？复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。
3、过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。
4、老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
5、做好膝关节的保暖工作，尤其是夏天吹空调的时候，温度不要太低，不要对着空调吹，可以戴护膝，保护好膝关节。
生命在于运动，适当的体育锻炼可以增强体质，减少生病，我们要安排好饮食，加上适当的运动，保护好自己。但是人生在世，生病是在所难免的，生病了要积极进行治疗，药物是治疗疾病的主要方法，是药三分毒，不能乱吃，患者要按照医生的治疗方案合理选择用药，早日恢复健康。
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