膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内/外翻等关节疾病。
膝关节炎的症状当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。久之，疾病发展会出现活动不能缓解疼痛，且上下楼梯或下蹲、站起都有些困难，需手在膝盖上撑助才行。多走之后膝关节有些肿，或肿得厉害，还可以抽出一些淡黄色液体。由于滑膜与关节囊有病变而增厚，活动时会有响声，如果是关节内有游离体形成，可影响关节活动，并不时有“关节绞锁”现象，到最后出现膝关节畸形。骨关节炎是最常见的关节炎，一般认为是慢性进行性退化性疾病。以软骨的慢性磨损为特点。常在中老年发病，在疾病的初期，没有明显的症状，或症状轻微。早期常表现为关节的僵硬不适感，活动后好转。遇剧烈活动可出现急性炎症表现，休息及对症康复后缓解。说起关节疼痛，很多人都有这样的感觉，这就是“一到阴雨天就加重”。今天，我们就和你一起说说这种“一到阴雨天就加重”的关节疼痛。其实，对于这种特点的疾病，祖国传统医学有一个特有的，令今人看着似乎有些生僻的称谓，叫做“着痹”。什么是着痹呢？对此，《黄帝内经》做出了明确解释：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹”。显然，着痹就是以湿邪为主要致病因素。那么，着痹引发的关节痛有什么特点？答案非常明确：1，关节疼痛的同时有些肿，痛处固定。2，患者的全身肢体都发沉发重，活动多有不便。3，病情在阴雨天或者在潮湿的环境下容易发作。4，舌苔白腻。只要符合这四个特点，即为着痹。明白了这个道理，调理就不难了。第一，我们要除湿第二，我们要清热。之所以要清热，是湿邪瘀滞太久容易化热的缘故。所以，我们为你推荐下面这个小方子：防己40克，薏苡仁克，黄柏15克。三味药放在水中浸泡1小时，然后水煎20分钟，每日服用1次，每天分2次温服。此方中，防己和薏苡仁都是除湿利水的，黄柏能够清热解毒。如此搭配，直中病机。以上3味药是很多患者实验过的，用着效果确实不错，但也只能缓解轻微的膝关节炎，严重点的就要采取一定措施了，我小叔由于工作的原因经常受寒患上了膝关节炎，去年婶婶在网上找到了泰致消贴，不到三个月，小叔的膝盖就好了。在日常生活中，膝关节一出现毛病，很多人就不知道该怎么办了。有人认为运动好，有人认为要静养。大家各持己见，众说纷纭。其实，不剧烈运动就行，适当锻炼最好了！关于膝关节骨性关节炎如何运动，人们存在很多误区：误区一：膝骨关节炎是老人家的病尽管膝骨关节炎是一种关节“老”毛病，但是，膝骨关节炎不完全是老人家的“专利”。从就诊情况来看，关节炎的患者群不再局限于老年人。过度使用、受伤、肥胖、慢性病、体质虚弱、缺乏运动、基因遗传等，会让关节软骨出现磨损的时间提前，使人未老关节先衰。随着生活节奏的加快、工作负担的加重、体育锻炼的减少以及不良习惯的养成，越来越多的年轻白领开始成为关节炎的“常客”。误区二：运动会加速膝关节老化膝关节的存在就是为了帮助人类完成行走和运动的，合理运动可以增加腿部肌肉的力量和韧带的弹性，有效降低老年人膝关节炎的发病几率，减少疼痛。有膝关节问题的老年人应避免剧烈运动和负重活动，而选择对膝关节损害小的运动。如游泳、骑车、慢跑。老年人坚持慢跑可增强关节韧带的弹性、关节运动的协调性。但老年人跑步不能太快、不能强度过大。跑步时最好让脚的前半部分先着地，这样可以缓冲腿的震动，防止膝关节损伤。此外，老年人要尽量避免下蹲，尤其是负重的深蹲。如果必须下蹲，则速度要慢，并尽量用手来支撑。误区三：爬山锻炼膝关节许多老年人有爬山的习惯。爬山虽是一种很好的锻炼炼心肺能力，减少脂肪的运动方式，但是却不利于保护膝关节。上山的时候，膝关节承担着自身体重，而下山的时候除了自身体重以外，膝关节还要负担下冲的力量，加大对膝关节的磨损。建议老年人爬山的时候上山可以步行，戴护膝并使用登山杖，下山的时候最好坐缆车。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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