滑膜炎是多少人心里的痛！滑膜炎可导致走路“腿打软”，走不长；上下楼梯膝盖不能弯曲；一变天膝盖就冷的受不了；严重的还可导致瘫痪等等，不仅生活不能自理，还影响家庭和谐！对待滑膜炎，该如何是好？
先来了解，哪些原因导致了膝关节滑膜炎？
1、骨质的退化
大多是出现在老年人身上，因为年龄的限制让身体逐渐的出现退化的情况，尤其是关节的退化是最明显的，滑膜分泌的速度不断地减慢，因为这种情况使得关节出现僵硬的问题。
2、风寒湿毒
气温变化剧烈，湿寒气较重，不注意保暖，不仅容易引起身体不适，还会造成风寒湿瘀入侵膝关节，堵塞经络，造成膝盖部疼痛，肿胀，僵硬不适等，从而造成滑膜炎。
3、急性损伤
年轻人都爱运动，在平时不注意关节的护膝，不知道热身，这样很容易让关节造成急性损伤，严重可导致出血，如果不及时的治疗严重可导致滑膜炎的出现。
膝关节滑膜炎会有哪些危害？
1、膝关节会出现肿胀疼痛，而且在关节处会出现若有若无的疼痛感，走路会变得很困难，长期保持不动的话，就会出现肌肉萎缩的情况，更严重的就是会失去行动的能力。
2、一直站立或者是一直蹲着，在膝关节处就会出现很明显的疼痛坚硬的情况，只有稍微活动一下，就会有好转，在下楼的时候会变得很软弱无力。一不小心就会摔倒。
3、膝关节会出现轻度肿胀，走路会有骨关节摩擦的声音，在上下楼的时候关节就会有疼痛和不舒服的感觉，走路时间过长、就会出现发热肿胀的情况。
得了膝关节滑膜炎怎么办？
下面就分享给大家一个简单实用的小方，希望对大家有所帮助，也祝大家早日康复！
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使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
苍耳外用
材料：适量的苍耳。
做法和用法：
1、抓一把嫩苍耳，洗干净晾干。
2、像捣蒜一样，把苍耳捣成泥。
3、把苍耳泥均匀的涂抹在一块纱布上，把纱布贴在膝关节疼痛处。
4、最后用胶带粘一下就可以了。
温馨提示：苍耳其实是一种中药材，老一辈的人都知道它的好处。用了几次后能感觉膝盖轻松很多，不怎么酸痛了，但是也不是每个人都适用，避免过敏，建议在专业的指导下进行使用。
免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！
你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
保守
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。
除了上面分享的热敷法之外，滑膜炎患者平常还需经常锻炼股四头肌，经常揉捏膝部穴位，慢跑、倒走、游泳、泡脚都对滑膜炎的症状恢复有较好的作用。上述方法希望对大家有帮助，滑膜炎给身体造成的伤害比较大，在日常生活中一定要积极预防膝关节疾病，远离侵害。
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咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，
