人体关节的使用是很频繁的，时间长了都容易出现老化的现象，很容易引起很多的关节疾病。
滑膜炎就是较常见的关节疾病，那么什么是滑膜炎呢？接下来我们就来了解一下滑膜炎以及所带来的影响。
滑膜是关节囊的内层结构，为一层薄而柔润的结缔组织膜，可分泌滑液润滑关节，还能为半月板、关节软骨提供营养物质和排泄代谢废物。广义的“滑膜炎”指任何原因引起的滑膜炎症改变的关节病变，常见病因包括创伤、感染、结核、风湿性疾病关节退行性病变等因素。
从广义上讲，任何原因导致的滑膜炎性症状都可以称为滑膜炎。根据发病部位，有髋关节滑膜炎和膝关节滑膜炎等；根据发病原因，分为创伤性滑膜炎、感染性滑膜炎、免疫性滑膜炎等。但临床上较常用的分类方法为按发病缓急，分为急性滑膜炎与慢性滑膜炎。
滑膜对关节面具有润滑的作用，如果发生炎症反应了，就会给关节面带来许多的影响，对我们日常的活动、生活等，影响都是很大的，所以大家一定要重视。
一、膝关节滑膜炎的表现症状
1、红：指的是关节外部的皮肤颜色发红，主要是因为机械性炎症，局部血液充盈而致。
2、肿：滑膜分泌关节润滑液的功能发生了紊乱。开始大量的分泌特别稀释的组织液，产生关节肿胀。
另外，如果滑膜炎反复发作，也会导致滑膜本身的增厚，最终也会导致关节肿胀。
3、热：指的是皮肤温度增高。主要是瘀血引起的发热
4、痛：主要是因为关节肿胀所引起的胀痛。
二、滑膜炎的病因
创伤性因素
由于创伤（包括扭伤、剧烈撞击、骨折、手术创伤等）使滑膜破裂、充血，产生大量积液，使淋巴循环受到阻碍，引发滑膜炎症。
感染性因素
由感染所导致滑膜发生炎症，包括急性化脓性滑膜炎、慢性化脓性滑膜炎、慢性结核性滑膜炎。
免疫性因素
由免疫物质异常所导致，包括类风湿关节炎和其他自身免疫性关节炎。
代谢因素
由尿酸等代谢性物质异常的疾病导致，包括假性痛风、痛风性关节炎。
出血性因素
由出血导致，包括色素沉着绒毛结节性滑膜炎、血友病性滑膜炎等。
诱发因素
肥胖
肥胖患者往往会加重关节负担，引发关节劳损从而导致滑膜损伤累积，引起滑膜炎症。
长期负重或从事体力劳动
长期过重的体力劳动同样会损伤关节，也会引发导致慢性滑膜炎的出现。
以上种种因素都会导致滑液过度分泌，滑液被吸收的很少，从而导致关节部位出现疼痛，活动受限现象，出现滑膜炎症状。
三、滑膜炎的预防
（1）日常不提太重的物品，会增加膝关节的压力，特别在上下楼梯的时候，对我们的膝关节损伤是非常严重的。
（2）给膝关节保暖，不要让膝关节受凉，避免膝关节受寒。
（3）滑膜炎病发的时候还是少运动或者暂时不运动为好，出门的时候尽量少走路，找自行车之类的代步工具出行。
（4）不要盲目给疼痛部位进行按压、搓揉，这样很可能会加重病情。
（5）在饮食方面以清淡为主，那些辛辣刺激的食物要少吃尽量不吃。
四、调理的方法
想要彻底摆脱滑膜炎，不妨试试艾灸，无痛安全，消融积液！
艾灸是中医传统疗法。《本草纲目》记载：“艾，外用灸百病，壮元阳，通经脉，行气活血”。
那么，艾灸如何调理滑膜炎呢？
中医学认为滑膜炎属于“痹症”范畴，关节滑膜炎分为外伤及慢性劳损两方面。
膝关节遭受骨折、脱位、韧带断裂、软骨损伤等症状后，都可使关节滑膜同时受损。
伤后积瘀积液，湿热相博，使膝关节发热、胀痛、灼热、肌肉拘挛，关节屈伸障碍，形成急性滑膜炎；
如受伤较轻，或长期慢性劳损，加之风寒、湿邪侵袭可使膝部逐渐出现肿胀，功能障碍，形成慢性滑膜炎。
调理滑膜炎的方法，西医学多认为，目前还没有能力使滑膜炎的病理逆转，患者只能使用止痛药、止痛针、抽积液等来缓解症状。
然而，素来强调整体施治、治病求本的中医学对此症早有研究，并以长于活血化瘀、祛风散寒、消肿镇痛、强筋壮骨的艾灸疗法的临床调理效果最为显著。
艾灸主穴：阿是穴（即病变部位用手按压时感觉有明显酸麻、疼痛处）。
艾灸配穴：可在与病变对应的部位或病变周围部位取穴，风市穴（直立垂手，中指指尖所指处）、足三里穴（外膝眼下3寸）。
现在我们可以告别传统艾灸，使用更简单便捷的新型液态艾灸来调理了！
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