滑膜是关节的一个组成部分，是包裹在关节周围的一层膜组织，在正常情况下，当受到外部因素影响时，会产生少量的“润滑液”来保护关节，如免疫、代谢、感染、创伤等刺激，出现无菌性炎症，关节腔积液，表现为关节肿胀、疼痛和活动受限。由于膝关节最常见，故又称“膝关节滑膜炎”，简称“滑膜炎”。
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿和渗出液，其特点是关节肿胀，关节腔疼痛，积液，活动受限。
膝关节是最常见的滑膜，关节最大，结构最复杂，由于膝关节滑膜分布广泛，位于肢体的浅部，受伤和感染的机会更大，膝关节滑膜炎主要是由膝关节扭伤和各种关节内损伤引起的，一套综合症。容易造成病人暂时或长期的部分劳动损失，对患者的危害较大。
膝关节疼痛的几种类型、滑膜炎：滑膜炎的特点就是积液，因此滑膜炎患者除了膝关节疼痛外，还有关节肿胀。病人主诉膝关节疼痛，腿重，膝关节屈曲困难。
2、半月板损伤：主要症状是膝关节疼痛，典型表现为关节闭锁，在步行、蹲下等活动中，膝关节屈伸突然受到限制，像被卡住一样不能活动，并伴有明显的疼痛。
3、骨性关节炎：主要是因慢性磨损、肥胖和骨密度下降等原因引起，主要表现为膝关节疼痛和僵硬，大多数老人是老年人。
滑膜炎的主要症状红指的是关节外部的皮肤颜色发红，主要是因为机械性炎症、局部血液充盈所致。
肿关节肿胀，这是一种常见的症状，病人经常因为肿胀而接受治疗。肿胀的主要原因是滑膜液在病理状态下的功能紊乱。它开始产生大量的特别稀释的组织液，导致关节肿胀。此外，如果滑膜炎复发，会引起滑膜增厚本身，最终也会导致关节肿胀。
热指的是皮温增高。
痛这种疼痛，主要是因为关节肿胀所引起的胀痛
膝关节疼痛的原因、肥胖惹的祸
膝盖是身体承重的重要关节。在体重增加之后，我们仍然需要依靠两个无力的膝盖来支撑体重变化的身体，膝盖的压力也增加了很多。膝盖大约有拳头那么大，想到啤酒肚，大象腿，真可怜！久而久之就会引起膝盖疼痛，越胖越容易疼。
2、经常性受凉、受寒
当我们的膝盖长时间受到寒冷空气的刺激，因为肉不多，膝盖和皮肤不厚，它会使皮肤周围的皮肤很快冷却，周围血管开始收缩，膝盖组织在血液和工作中减少，血液中的尿酸成分沉积，就会诱发疼痛。
3、慢性劳累
膝盖疼痛可日常的习惯也有关系，长期不良姿势、负重、用力、过度牵引、过度运动等可能引起膝关节韧带损伤，或磨损。一个长期站立的朋友必须总是放松他的膝盖，让它得到好的休息。
白酒加香菜香菜适量，洗净切碎晾干后，加入60℃以上的白葡萄酒，在身体有发热和出汗的感觉后涂抹于患处，用赶紧的毛巾擦干净即可，切勿用清水清洗。
注意：此方法为外敷，禁止内服。皮肤过敏者慎用。
香菜辛、温，归肺、脾经；《本草纲目》说：“胡荽（即香菜）辛温香窜，内通心脾，外达四肢。”
白酒性温，味甘苦辛，感冒，药效有散，活血利食欲，消除疲劳，提神感冒。该酒含有少量的钠、铜、锌和其他微量元素，有温通血脉、散寒通经的功效。
白酒加香菜一同外用敷膝盖可以起到一定的活血行气功效。
如果你认为上面的方法太复杂或者时间不够，所以你可以使用特殊的滑膜炎贴。中医主张“外治内疾”和“骨病外贴”。膝关节膏是治疗膝关节疼痛的常用贴片。粘的感觉是整个身体先冷却然后加热。20分钟后生效。它会继续冷却20分钟，然后加热-3小时。在寒冷的时间，病人首先感到寒冷和舒适，然后刺激症状来达到镇痛的效果。发热时间区能迅速缓解受影响地区的疼痛，促进受影响地区的血液循环，通过血液使中药成份有效吸收，最终调理气血经络，散寒，长期止痛和止痛的疗效观察。而且在工作或在家工作也很方便，随时随地都可以贴一贴。
滑膜炎贴是现在为数不多的完全采用中草药熬制的黑膏药，治疗膝关节疾病的有效率为95%以上，一般使用一两个疗程就可康复，还不易复发。
滑膜炎贴好处：滑膜炎贴采用人体工程学设计，8-2小时持续发热，可有效缓解膝关节疼痛引起的不适症状。而且小的设计，可以随身携带，放在袋子里，或者抽屉里可以准备，可以随时张贴，长期坐在公司和退休老人，在任何时候用滑膜炎贴来减轻膝盖的疼痛都更加方便。膝关节疼痛的治疗只要坚持，就能完全根除就行了！
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