踝关节的滑膜炎是发生在踝关节周围的滑膜炎症，其和其他关节的滑膜炎症状相同，主要表现为局部肿胀、活动受限，以及轻微疼痛。
早期踝关节的滑膜炎在影像学上骨质没有变化，X光片可以看到关节以及肢体的肿胀。如果没有得到及时的治疗，会变为慢性的滑膜炎，关节肿胀症状会反复出现，从而会影响日常生活。
病因
1、因为感染引起的，化脓性关节炎引起的滑膜炎；
2、进食海鲜、喝啤酒引起的痛风，称为痛风性关节炎引起的滑膜炎；
3、运动过量、过度运动反复的刺激，也可以发生无菌性滑膜炎；
4、运动损伤以后发生了骨性关节炎，反复磨损刺激周围组织的增生，也可以引起骨性关节炎的滑膜炎。
所以应区分滑膜炎的主要原因，分别进行治疗，才能起到很好的效果。如果只是治疗滑膜炎，往往只能采用消肿、止痛等方法，但是这些针对症状的治疗可以一时缓解症状，并不能从根本上消除病症所在，即不能从根本上治好滑膜炎。
症状
踝关节滑膜炎一般疼、肿、活动受限，踝关节滑膜炎是运动损伤，即走路多或者站立时间久，韧带滑膜出现劳损导致，出现劳损后，产生炎症，如周围软组织水肿，踝关节肿胀，同时由于韧带损伤加炎症，产生疼痛，有时候韧带被增厚的滑膜卡住，再加疼痛，活动会受限，脚踝活动度降低，所以总体是肿、痛、活动受限。出现症状时近期要避免活动过多，脚踝可以泡脚、热敷，外用消炎药物。
治疗
踝关节滑膜炎在临床非常常见分很多种即滑膜炎只是一个表现，要找到引起滑膜炎最根本的原因。如是运动创伤引起的，还是因为关节内有感染引起的滑膜炎，还是说因为长期生活不良而引起的痛风引起的滑膜炎等，此外类风湿性关节炎也可以引起滑膜炎。只有针对每一种不同的滑膜炎才能给出一个最详细的治疗方法。如果是因为运动过量而引起的运动后滑膜炎，可能只是通过休息就能缓解；如果是感染引起的滑膜炎，可能需要应用抗生素甚至手术清理才能彻底治疗好滑膜炎。所以针对有滑膜炎问题的患者，医院判断滑膜炎的病因再进行治疗，才能起到最好的治疗效果。
如果发生在急性期的滑膜炎，我们所说的急性期是指三周之内，如果是发生在三周之内的滑膜炎，首先是要限制活动，是绝对限制活动，就坐到床上，不能走路、不能下地，可以热敷，让水分吸收。
如果肿胀特别厉害、难受，可以把滑膜炎里的积液抽掉一部分，然后加压包扎。同时可以给他用一些消肿的药，一般早期的滑膜炎不需要手术，除非到晚期，滑膜肥厚、肿胀持续不退，这时候需要做这个滑膜切除术，很少的滑膜炎病人才做这个手术。
滑膜切除术就是把关节打开之后，把增厚的滑膜给它大部分切掉，现在来讲就是要用关节镜、微创，可以把这些手术给做了，而不需要切大口子。
通过关节镜进到关节之后，把大部分的滑膜，有炎症、水肿的滑膜给去掉，这样关节肿胀的程度就会减轻，也不会再复发。
日常护理急性发作期应该卧床休息：踝关节滑膜炎患者刚刚患病后，如果能够注意休息的话，是可以避免加重疼痛反应的，如果一经诊断确诊的话，需要接受医生的建议，应用一些药物进行治疗，还可以考虑物理治疗。对症消炎止痛避免组织硬性伤害：患者局部已经出现炎症了，就应该对患病组织进行消炎，并且患病期间需要避免做激烈运动，因为如果运动过量的话，会加重患病部位的负担，甚至可能会出现综合征。
补充丰富营养加快踝关节组织的复旧：对于脚踝关节出现异常的情况，建议患者可以多补充蛋白质及胶原蛋白丰富的食物，可以吃点猪蹄和排骨汤，同时也能够增加身体内的钙质供给。
宋永忠教授
宋永忠老师，世界中医骨伤联盟主席、CCTV-1健康顾问、天天养生堂健康嘉宾、北京北苑中医门诊部院长、团中央青企副秘书长、中医师承导师、中医世家、骨伤专家、京城名医。秉承医理、自成一脉；以宋氏中医正骨、宋氏气血调理，成为中式正骨的传承核心（治疗患者数十万人，培养正骨学生上万人，收徒多人）
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