现在滑膜炎在生活中并不常见，因此也就导致很多人不能及时的意识到自己是否患上滑膜炎，从而错过了湿疹的最佳治疗时间，而且一旦患上滑膜炎，走路困难还伴随着疼痛感，如果得不到及时的医治，对患者的生活和工作会造成很大的影响。
膝关节滑膜炎的易患人群有哪些？你是不是中招了呢？
1、肥胖类的患者很多，体重过重的人对于关节处的磨损比较严重，而且如果受到潮湿刺激之后，会使关节间的血液循环受阻，多见于女性，尤其是常年穿衣单薄，膝盖总是受到寒冷刺激所引起的滑膜炎。
2、老年人多发滑膜炎，主要是随着年龄的增长，老人的关节部位发生退行性病变，而年轻人的滑膜炎主要是因为关节扭伤或者创伤所致。
3、关节负重过大，尤其是老年人，喜欢爬山、经常爬楼梯等，会磨损关节。经常穿高跟鞋的女性会使膝关节的承重太多，易损伤滑膜。
膝关节滑膜炎患者除了依靠手术治疗之外，还有什么方法对于滑膜炎的治疗比较有效呢
1、通过食疗的方法，在家中做乌豆粥，先把黑豆放进温水中，泡一晚上之后，捞出倒进锅中，加水煮沸之后，加入粳米和红糖，最后煮至烂熟状态时即可。
膝关节滑膜炎除了依靠治疗之外，还要注意日常的护理保健：
1、少吃甜食，避免体重过胖，而且糖类易引起过敏，会加重滑膜炎的病情，还会加重关节肿胀和疼痛感，少喝酒、茶、饮料等。
2、远离潮湿的环境，可以做一些恰当的运动，游泳、慢走、空蹬自行车等，有氧运动是有利的，也要注意做好保暖工作，尤其是在空调屋，多穿衣服以保暖。
3、加强对膝关节的保护，不能过度的负重，多补充维生素C，蛋白质。可以进行针灸来缓解滑膜炎以促进血液循环。
