据调查，滑膜炎被称作是“不死的癌症”，也是致残性疾病的第一名，它不会立即导致人死忙，但是却会让人痛苦不堪，受尽折磨。
膜炎的症状都有哪些？
1、腿部关节僵硬，尤其是晨起的时候腿部明显感觉僵硬。
2、关节疼痛难忍，会有反复发作的特点，关节疼痛。
3、腿部发沉，特别是在雨天的时候感觉比较明显。
4、关节弹响声：在运动的时候能听到膝关节部位有声音。
如果发现滑膜炎，我们应当如何去解决？
花椒大粒盐外敷法
材料：花椒20g、大粒盐20g、棉布袋1个。
做法：
1、把花椒和大粒盐按照1:1的比例分配好。
2、把花椒和大粒盐放入棉布袋中，制作成为一个花椒盐袋。
3、可以适当放入少量红花和艾叶。
4、把花椒盐袋表面淋湿，放到微波炉里加热几分钟。
5、直接敷到膝盖的疼痛部位即可。
6、每天敷2次，分早晚各1次，每次敷30分钟左右。
7、一定要在专业人士指导下进行。
以上就是给大家分享的方法，但是大家需要注意不要烫伤了我们的皮肤，温度适宜的时候再敷。
另外在日常生活中需要注意：
1、居住的环境保持充足的阳光照射，以免屋子里寒潮严重。
2、避免过度劳累，适当的进行功能性的康复锻炼有助于恢复。
3、饮食上多注意，可多吃富含维生素多的食物。
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？如果实在不知道也可以像其他人一样，
