仙人掌是治滑膜炎的良方,活血化淤,强筋健

滑膜炎是一种在日常生活中比较常见的病症，不过滑膜炎并不是什么疑难杂症，是属于关节疾病的一种。人们患这种病的原因，可能是因为在日常生活中过度劳累所导致的，当时可能没有什么感觉，但是如果一旦人们步入到老年阶段，身体的各项机能开始退化，这种症状就会越来越明显。

引起滑膜炎的原因：

1、退行性病变：40岁左右，膝关节发生退行性病变，这是最主要原因，根据膝盖劳损程度，不同的人退行性病变的程度不同，膝盖保养的好，退行性病变会延迟发生。

2、过度劳累：由于膝盖承受人体大部分的重量，如果加上平时长期过度劳累，膝关节炎就很容易发生。

3、膝关节外伤：膝盖之前受过外伤，是膝关节炎发生的潜在因素，如果你的膝盖现在受伤了，要及时治疗，避免发生膝关节炎。

4、受寒受凉：膝关节长时间的再寒冷潮湿的环境中，这也是年纪大之后发生膝关节炎的原因之一。

滑膜炎的症状有哪些：

对于年轻人来说，他们通常会有较大的运动量，因此在运动中易因膝关节受到打击、扭转、运动过度而发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张或关节穿刺出血性液体等。

老人通常为慢性滑膜炎表现为主，关节疼痛，肿胀显著，上下楼较显著，僵硬不灵活，流动时有咯吱咯吱弹响声。

小儿滑膜炎症状，患儿发病部位大多在髋关节，患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感；会出现踮脚（一瘸一拐）现象；发病时间在感冒后一段时期较多，发病前期父母不易发现或易误诊。

滑膜炎的小偏方：

1、仙人掌＋陈醋

材料；仙人掌一个，玫瑰花瓣50g，山西老陈醋30g

做法，将仙人掌去刺研磨成糊状，加入玫瑰花瓣，再倒入老陈醋20g，一起搅拌均匀。

用法：将拌好的仙人掌均匀的敷在膝关节患处，每次外敷20分钟，3天一次即可。两周左右见效。

功效：这个疗法能够利水消肿和祛风活血之效，对治滑膜炎有特别好的疗效。

2、葱须+花椒

材料：葱须一把、醋2两(食醋、米醋均可)、麦麸子(面粉的皮)、花椒粒(用三个手指捏一捏)、生姜

用法：首先把2两醋，倒进麦麸子里搅匀了。生姜切成丝，与花椒、葱须混在一起。葱须若是湿的，用刀切一切。混好后，放在锅里炒，直到炒得烫手为止。

然后，将这些东西整理好，放在一个布袋里。然后把布袋封上口后，用其把膝盖的前后，包围起来。晚上睡觉前，将布袋绑上，钻进被窝睡觉。一般1到2个小时后，布袋会变凉。此时，将布袋取下。第二天晚上，然后就把布袋;里面的东西弄出来，放在锅里再炒一下，再用来敷，绑三天后，将材料弄出来换一遍。并且不是很严重的话，半个月后，滑膜炎可以取得不错的效果。

滑膜炎的护理方法

1、控制体重

适当的控制体重，注意饮食结构，可减少膝关节的承受压力和磨损情况，这也是利于滑膜恢复的好方法。

2、避免过度劳累

尤其在膝盖疼痛的时候，一定要减少活动，保持膝关节的足够的恢复时间，也不要参加剧烈运动，防止滑膜受到二次伤害。

3、注意保暖

必须注意平时上班时保暖，并采取良好的保暖措施，特别是膝盖。