膝盖疼是困恼这很多人的问题，膝盖很疼啊，稍微动一下都很难受，更不要说是走路了。
很多人都有遇到膝盖疼的情况，尤其是对于很多上了年纪的人而言，膝盖动不动罢工，走路尤其是上楼梯的时候膝盖使不上劲，酸痛腿麻更是常见的事。
一步三歇，不得不说，膝盖作为身体的承重关节，一旦出现问题会给人的生活带来很大的麻烦。不单单是对自己，对家人也会造成一定的麻烦。去个什么地方都要人扶着，能不麻烦别人吗？
那么到底是什么导致了膝盖关节的疼痛，相信很多人都不太清楚。下面就和小编一起来了解一下吧。
膝盖滑膜炎是导致膝盖疼痛的原因之一。
膝盖滑膜炎
膝盖滑膜炎又叫膝关节滑膜炎，是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。膝盖滑膜炎是一种多发性疾病。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，对患者危害都较大。
膝盖滑膜炎会导致膝盖肿胀。疼痛，除此之外，还有一些其他的危害。
膝盖滑膜炎的危害
膝关节肿胀
膝关节滑膜损伤后，滑膜呈现充血、水肿和中性粒细胞浸润，出现关节肿胀及活动受限。
关节积水
滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是会产生关节积液。滑膜是包围在关节周围的一层膜性组织，既能保护关节组织，又能产生关节液，润滑关节。关节液的产生和吸收是一个动态平衡，如果出现关节液吸收障碍时，就会将这种平衡打破，产生关节积液，导致积水现象，引起关节疼痛、肿胀等。
慢性滑膜炎
晚期可发生滑膜肥厚、关节内粘连和软骨变性等。如果反复损伤，滑膜反应即可转为慢性，表现为淋巴细胞和浆细胞浸润。
活动受限
骨质增生、关节炎、风湿病等等与关节有关的疾病，都有可能刺激滑膜，造成损伤，产生炎症。而滑膜炎症受刺激的反应是分泌渗液，产生疼痛。主要表现是关节充血肿胀、疼痛、关节积液、活动下蹲困难，导致功能受限。
滑膜组织修复能力降低
严重损伤造成滑膜缺损时，滑膜容易水肿、肥大、增厚，形成许多大小不等、形状各异的滑膜皱襞，滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织生物学的老化等，使滑膜组织再生与修复能力显着降低。
膝关节滑膜炎没有年龄的限制，在任何年龄阶段都会发生。
对于年轻人来说，因有较大的运动量，运动中易因膝关节受到打击、扭转、运动过度发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行，局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张或关节穿刺出血性液体等。老年人多发滑膜炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。
对于关节部分的疼痛，中医提倡外敷疗法，所谓“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”。是药入口三分毒，能外敷的不口服。下面小编就给大家推荐两个外敷疗法，朋友们不妨试试。
白酒栀子
做法：买中药栀子，也叫山栀，大概半斤左右，磨成粉，用白酒和成泥状，敷在膝盖处，然后缠纱布，怕渗漏可以缠一层保鲜膜。每晚睡觉时敷好，白天取下，连敷七天，也可视轻重程度延长。很多人用过效果不错，停药后第2天水肿完全消了。这个病治好以后要注意少运动！
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