来帅哥带您动起来防治腰椎疾病,这套

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当下，腰椎问题不再是中老年人的“专利”，越来越多年轻的办公室一族也开始深受腰椎病的困扰。轻微者感到腰部酸痛，严重者则会直不起腰来。那么，究竟在何时，我们的腰被悄悄地袭击了？基本上，引发腰椎不适最主要的因素是长期处于不动的体位，比如久坐、长时间弯腰工作，或习惯性的不良姿势。“不动”是腰椎酸痛的主要肇事者久坐会引起腰部肌肉、筋膜、韧带等疲劳过度，使肌肉压力增高，导致血管内血流变小、变慢，肌肉细胞组织得不到血液循环带来的充分氧气和养分，同时代谢产物无法及时带离组织，慢慢地就会引起炎症。如此反复就会引起组织变形、增生、变厚，形成劳损。对于腰椎来说，走着比站着好，站着比坐着好。日常生活中，久坐后记得站起来活动活动身体。我院针灸康复科主任段先中建议大家，再忙，也要呵护自己的腰椎。这几个简单的姿势，也许可以帮助你更好地防治腰椎疾病减轻腰椎疼痛。一起来学习吧！

我院针灸康复科

医院医院特色重点专科，开放病床38张。由副主任医师、主治医师、护师、护士等20余人组成的医疗团队。学科带头人副主任医师段先中曾在成医院工作、西医院疼痛科进修学习，并多次参加成都、西安、医院举办的疼痛治疗班学习。科室配备:臭氧治疗、彩超、等离子、中药熏蒸治疗仪、电动颈腰椎牵引床、颈椎牵引治疗椅、电针治疗仪、电脑中频治疗、TDP烤灯等各种治疗设备。科室以颈椎病、腰椎盘突出症、肩周炎为优势病种，治疗范围主要以改善颈肩腰腿疼、颈椎病、腰椎间盘突出症、落枕、肩周炎、腰肌劳损、坐骨神经痛、梨状肌综合征、膝关节疼痛及内外侧副韧带损伤、腱鞘炎、中风偏瘫、面瘫、三叉神经疼、面肌疼痛、带状疱疹后遗神经痛、类风湿性骨关节炎、网球肘、髋关节滑膜炎、大转子滑膜炎、眩晕、失眠、头疼等疼痛治疗。科室主要技术有:针刺、火针、推拿、拔罐、刮痧、牵引、小针刀、彩超引导下的神经阻滞+臭氧治疗、关节腔灌注治疗等。采用中医结合现代疼痛治疗，疼痛治疗效果显著。

段先中

副主任医师(副教授)/针灸康复科主任

毕业于成都中医药大学针灸推拿学院，本科学历，现任医院针灸康复科主任，从事针灸康复科疼痛的治疗10余年。曾在西医院疼痛科进修学习，并多医院举办的疼痛治疗班学习，积累了一定的临床经验。擅长针灸推拿、内服药物、综合现代疼痛治疗手段治疗颈、肩、腰腿疼、面瘫、网球肘、腱鞘炎、髖部、膝关节疼痛、类风湿性骨关节炎、中风后遗症及各种软组织病变和带状疱疹后遗症神经痛，用中医结合现代疼痛治疗效果显著。年1月拜市名中医杨道银为师，接受中医传承。

马光奎

执业医师/治未病科主任

毕业于西南医科大学中西医结合学院，曾跟师系统学习董氏奇穴、腹针等传统针灸，从事中医药工作多年，擅长运用中药结合董氏奇穴针灸治疗颈肩腰腿痛、面瘫、失眠、更年期综合征及内科慢性病(慢性胃炎、咽炎等消化系统病及亚健康病的调理)。

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