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滑膜炎是膝关节滑膜破损所引起的一种疾病，大部分在老人身上是最常见的，随着年龄的慢慢的增加，骨质就会慢慢的下降，稍微受到一定碰撞，就会给骨关节造成很大的伤害，关节疾病也会慢慢的就会来到。年轻人是因为运动量大的原因，膝关节不小心受到了外伤，再加上磨损程度比较高，慢慢的就会出现滑膜炎。而老年人就是因为年龄问题，年纪大了，关节开始退化，自然也就会出现问题。那么不管是什么原因导致的，最主要的还是要找到正确的解决方法。
滑膜炎是这样产生的？
年龄因素：慢性膝关节滑膜炎，一般由急性创伤性滑膜炎失治转化，有劳累或关节疼痛的病史。患者感觉两腿沉重，关节肿胀、下蹲困难，或上下楼梯疼痛，劳累后及遇寒后加重，休息后及遇暖时减轻。
外伤：急性膝关节滑膜炎，多因打击、扭转、运动过度以及外科手术后发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行，局部皮肤温度高，皮肤肿胀紧张，关节穿刺出血性液体。膝关节滑膜炎常是膝关节其他损伤的合并症，须与骨折、脱位、韧带及半月板损伤相鉴别。
饮食不合理：由于现在很多年轻人，平时上班比较忙碌，不注意合理饮食，还有一些年轻人平时应酬多，养成不好的饮食习惯，会使体重过重，而体重的增加不仅影响着您的外在形象，给患者的关节带来沉重的负担，导致关节超负荷工作，久而久之容易引起滑膜炎。
下面1个妙方可缓解滑膜炎：
白糖加葱头
白糖1斤，葱头1斤（剥好），麻绳少许。
将剥好的葱头1斤，加白糖1斤，捣烂如泥。可以用料理机打烂，只要葱头加白糖就可以了，不要加水哦。打烂后可以放冰箱保鲜里面备用，要用的时候挖一点就可以了。
每天晚上睡觉前敷药，第二天早上起来拿掉。用的时候，取打好的葱头白糖泥50g，加入约三分一体积的麻绳粉末，这个量自己把握，麻绳粉末太多了敷药的时候敷不开。这样拌匀后敷在膝盖上面，然后外面用纱布绑好，因为是带液体的，最好在纱布外面多绑一块布条，防止液体流出，弄脏床铺。
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