小建是大一的学生，因为他很喜欢体育，所以刚进大学就进了学生会的体育部。
自从加入社团后，小建每天除了完成学习任务外，就把其他时间都“献”给羽毛球、足球、篮球和游泳等，久而久之，他的身体素质越来越好，身体也越来越强壮。
然而，在一次普通的足球赛之后，小建突然感觉膝盖不适，之后膝关节疼痛越来越严重。于是，他减少了每周的锻炼时间，但平常还是会出现这种情况。
这天，小建再也承受不住膝盖上的疼痛，他去了校医室，将自己的情况和医生说了一遍，经过一番检查，发现膝盖的疼痛是由于过度劳损造成的。
医生建议：膝关节损伤对人的身体健康有很大的危害，尤其是青少年，要尽量避免对膝关节造成伤害。
在生活中，膝关节受伤也会发出求救信号，我们可以根据膝关节的3个常见症状来自查病因和治疗方法。
一、膝关节响痛
广州中医院骨科中心王海彬主任解释，临床上，导致膝关节响痛的原因有多个，要根据疼痛的部位、时间和症状等因素进行分析。
1、膝关节“响”
膝关节响主要是由于游离体、半月板、骨赘等原因引起的，需要做X光、核磁共振检查，以确定响声的来源。
2、膝关节“痛”
膝关节的疼痛主要与关节内水肿、关节半月板的损伤、十字韧带的损伤、股骨的骨髓水肿、内侧关节狭窄等因素有关。
建议：
1、膝关节响痛的原因有很多，医院找骨科医生进行身体检查，以得到明确的病因和治疗指示。
2、对膝关节已经受伤的病人，在急性疼痛期，应尽量减少膝关节的活动，同时要注意膝关节的保暖，避免长跑、爬山、打球等激烈的运动。
二、膝关节肿胀
滑膜炎是导致膝关节肿胀的重要因素。
首先，滑膜炎是由膝关节骨性关节炎引起的关节肿胀，该症状在老年人群中出现的几率比较高。
除此之外，还有一些喜欢吃海鲜、动物内脏的痛风患者，在食用这些东西后，次日就会出现关节肿胀和剧烈疼痛的症状。
最后，还有一些疾病也会引起膝关节肿胀，比如血友病性关节炎、色素沉着绒毛结节性滑膜炎等。
建议：
1、抽取积液进行抗炎处理是治疗膝关节肿胀的主要措施。把关节的积液抽干净，然后让病人服用一些消炎的药物，使用一些外敷的药膏等，可以帮助关节消肿。
2、如果有些痛风的患者抽取了关节液之后并不能消肿，则需要长期服用降尿酸的药物，并将关节液排出，同时患者要多饮水、减少运动和避免寒冷，这样膝盖的肿胀会逐渐消失。
三、膝关节有卡顿感
随着年纪的增加，膝关节的肌肉强度逐渐降低，会造成身体无力、行走时卡壳等症状。王海彬主任总结，造成膝关节膝盖卡顿的原因有：
1、半月板脱位
比如，有的病人年纪大了，患上了骨性关节炎，会造成半月板脱位，导致关节腔内部结构不完整，从而出现关节卡住的现象。
2、关节腔问题
例如，很多老年患者的膝关节里存在“关节鼠”，导致他们在走路时会感到卡顿感。因为“关节鼠”是关节内的游离体，它们的边缘光滑，可以自由地游动，在关节的运动中，很容易会被卡住。
建议：
1、关于膝关节卡顿的具体病因，需要拍核磁共振和X光片来明确诊断。
2、膝盖关节频繁出现卡顿感，并伴有膝盖不适者，要及时就医，寻求专业医生的帮助，不可随意服用药物和敷药膏。
总结：俗话说，人老腿先衰，腿部健康对身体很重要。临床上，对于患有膝关节疾病的患者来说，尽早发现和治疗是提高疗效的关键。
建议患者在日常生活中多注意膝关节的情况，一旦发现问题，及时找出病因，采取相应的治疗措施，消除疾病隐患。#健康每日说#
