你的痛风为什么发作得越来频繁了？
某痛风病史4年，痛风石出现6月余。第一次发作时，医院检查尿酸+，按滑膜炎治疗，感觉不对症。自己舅舅也是痛风，自行购买秋水仙碱，别嘌醇等药物治疗，症状缓解。近两年发作越来越频繁，脚踝，脚背，脚趾等，特别是劳累后，症状会加重。
PART01
痛风诱因
有些患者痛风发作得极为频繁，而有些患者初次发作过后，可以好几年都不发作第二次。痛风往往在一些条件下诱发，比如：
这位痛风频发的患者就主要是因为治疗不规范，他自己现在也知道了。治疗不规范最常见的情况有：诊断有误，没有对症治疗；大量摄入降尿酸药，导致尿酸降得过快；听信偏方，自行购买降尿酸药物服用；打抗生素；梅花针放血等等。
另外，患者因其他疾病而服用了一些药物，也会阻碍痛风的排泄，诱发痛风发作，所以最好留个心眼，咨询一下主治医生，以免药物相冲。
尿酸一直降不下去，痛风反反复复发作，伤害最大的不止是关节，还有肾脏：
PART02
肾脏损伤
“肾功三项一般是指：血肌酐、尿素氮和血尿酸，血尿酸与肾功能密切相关。
尿酸浓度过高，析出来的尿酸盐结晶不但会到处沉积在关节部位，还会沉积在肾间质、肾小管和输尿管等处，引起间质性肾炎、肾小管损伤和尿酸性肾结石，久而久之形成肾衰竭。
不去降尿酸，尿酸就这么长久地居高不下，势必会伤肾，而肾不好也会影响尿酸的正常排泄，导致尿酸进一步升高，再去进一步伤肾，一个严丝合缝的恶性循环就开启了。
肾脏受损后，尽管严格控制饮食，但血尿酸还是会熟视无睹地继续升高。
目前，降尿酸措施有饮食控制、减重、适量运动等非药物措施和降尿酸药等药物措施。而降尿酸药仍是最有效的措施。所以，请尽早服用降尿酸药，避免肾脏继续受损。
PART03
降尿酸
非药物措施
饮食控制：提倡均衡饮食，限制每日总热量摄入，以低嘌呤饮食为主。食物嘌呤含量网上随处可查，这里就不再具体科普。
部分蔬菜、豆类及豆制品等，虽然也富含嘌呤，但人体吸收很少，患者放心多食用新鲜蔬菜，适量食用豆类及豆制品。
多食一些含果糖较少的水果，也就是吃起来不那么甜的水果。
限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒，红酒要好一些，但也不能多喝。
建议饮水量维持每日尿量～ml。可饮用低脂或脱脂牛奶，避免饮用含果糖饮料，可以喝淡茶和少糖咖啡。
建议将体重控制在正常范围（BMI18.5～23.9kg/m^2）。
坚持适量运动，建议进行一天30分钟左右的中等强度的有氧运动。运动时心率在(-年龄)×(50%～70%)范围内。
戒烟，同时也要拒绝二手烟。
药物措施
现在市面上常用的降尿酸药，只要严格遵循医嘱使用，都不会对肾脏造成伤害，不要抗拒服用。需得记住，最伤肾的是高尿酸，而不是降尿酸药。高尿酸的危害，要比药物的副作用大得多。
