▽▽
你有没有经历过，伤口快要愈合时，皮肤会发痒；感冒高热的病人，退烧时会出一身汗。这，就是身体的修复反应。
About
什么是身体
修复
反应
/身体细胞的更新周期/
人体胃细胞7天更新一次
皮肤细胞28天左右更新一次
肝脏细胞天更换一次
红血球细胞天更新一次
骨细胞更新需要7年
一年里，身体98%的细胞都会重新更新
对于亚健康或者疾病人群，在体内新旧平衡重新协调，身体细胞更新迭代时，会有一些症状表现，这就是?修复反应。
所以，不管你有什么样的疾病问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。
/什么是修复反应/
修复反应，中医称之为“瞑眩反应”，是在保健及调理过程中，身体会出现的一些不适症状。《书经》称“药不瞑眩，厥疾勿瘳”，其意为服药后，若人体没有明显的反应，则疾病难以被治愈。在疾病的好转过程中，身体健康重新调整为平衡状态，就会出现相应的症状。等症状消失，疾病自然就痊愈了。
认识修复反应很重要，比如身体通过正确的方法治疗已经好转，开始排病，由于不理解身体的修复反应，以为是疾病复发，就会认为这种方法没有效果甚至起了反作用而放弃。
/修复反应有哪些/
修复反应一般表现为原有疾病的症状“加重”的现象。例如，当身体因为各种原因，体内毒素堆积，无法正常排出体外时，身体在恢复的过程中，会由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，牵拉周围的组织，出现相应部位的疼痛。
许多慢性疾病患者，如糖尿病、高血压、高血脂、痛风等，前期会出现相应指标（血糖、血压、血脂、尿酸等）升高。
有慢性炎症的患者，炎症所在部位或器官可能出现疼痛、红肿、活动受限等。长期消化不良者会有腹痛、腹胀、腹泻加重、肠鸣音亢进等；肝肾疾病和内分泌紊乱者，体内代谢状况失衡，微循环淤堵，会出现皮肤发痒、红疹、脱皮、溃疡，精神困倦等症状。
修复反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象。人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力、战斗能力增强了。
/如何判断修复反应/
怎样来判断身体不适症状不是身体恶化而是身体好转而出现的修复（瞑眩）反应呢？要看自己是否精神旺盛，身体有劲了。人的身体都有一定的修复调整功能和自我痊愈能力，修复反应，就是由病态向健康态过渡过程中身体内部正邪斗争的效应。修复反应不会一直持续，过一段时间后就会恢复。
修复反应通常在1～7天内出现，1～2天后自然消退，轻度的修复反应，包括：困倦、口干、肩膀僵硬、轻微腹泻、长包、搔痒、排气等。严重的修复反应包括：头痛、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压上升、气喘、呕吐、嗓子沙哑、食欲不振等。
修复反应越强的人，健康状况越差。修复反应不属于副作用，相反，应被视为疾病转归时的好现象。此时正是身体机能重新恢复正常平衡的关键时刻，所有保健或治疗方法应坚持进行，不要停止，但可以在使用量上稍作调整使症状减轻。修复反应过后，疾病大多可以自然痊愈。
/修复反应一览表/
01
皮肤问题
糖尿病、肾病、肝胆类疾病、寄生虫病、肿瘤、静脉曲张、微循环障碍、脂溢性皮炎
/反应症状/
发痒、疹子、红肿、脱皮、溃烂、青春痘加剧
02
各种疼痛
/反应症状/
淋巴疼痛
淋巴结疾病、免疫功能低下
咽喉肿痛、咳嗽、痰多、胸痛
呼吸系统疾病，如咽炎、喉炎、气管/支气管炎症、肺气肿、肺炎、肿瘤
肌肉酸痛、胀痛、刺痛
肌肉微循环堵塞
胯骨痛、颈腰椎疼、关节痛
风湿、类风湿、关节炎、痛风、颈腰椎病、股骨头炎
全身酸痛、无力
风湿性疾病、心脏病、痛风、免疫力低下、肌肉损伤
腹痛、腹胀
慢性肠炎、肠梗阻、便秘、胰腺炎、妇科炎症（盆腔炎、子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等）、糖尿病
腰疼、腰酸、腰胀
肾炎、肾结石、膀胱炎、膀胱结石、输尿管结石，输卵管炎、子宫肌瘤
头痛
中风、脑血管病、脑肿瘤、神经功能障碍
手足疼痛
末梢循环受阻
03
消化道不适
食管炎、胃炎、肠炎、肝脏疾病、胆结石、胆囊炎、胆囊运动障碍、胰腺炎、便秘、消化道肿瘤
/反应症状/
腹痛、腹泻、腹胀、消化不良、恶心、呕吐、肠鸣音亢进（肚子响）
04
头皮问题
/反应症状/
头皮痒、头屑多
肾病、毛囊炎
05
眩晕
贫血、体质虚弱、肺部疾病、高血压、高血脂、肝胆问题、心脏病
/反应症状/
头晕、眼花、无力
06
口腔问题
/反应症状/
口干、舌燥、口腔溃疡
体内缺水或代谢产物过多、口腔内分泌腺瘀堵、肝脏疾病
07
睡眠
睡眠障碍、肝脏疾病（肝炎、肝硬化、肝功异常等）
/反应症状/
失眠、贪睡、睡不醒
08
眼部及感觉系统不适
/反应症状/
耳鸣、心慌、胸闷、气促、喘息、眼屎多、眼红肿、眼痛
鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、肝脏疾病
09
指标升高
高血压、糖尿病、血脂异常、痛风、高尿酸血症、肾功能不全
/反应症状/
血压/血糖/血脂/尿酸/肌酐升高
10
浮肿
/反应症状/
手、脚、身体浮肿
糖尿病、肾病、膀胱炎、心脏病、胰腺炎
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇