对于骨刺，大家应该多多少少都了解一些，尤其是中老年人更是骨刺的高发人群。那究竟什么是骨刺呢？按字面意思是骨头上长了根刺吗？
我们都知道骨刺是骨质增生引起的，但是很多人对骨质增生有些误解，认为是由于平常补钙补得太多了导致骨头额外生长，其实并不是这样。
问
骨刺是钙补多了得的吗？
骨刺是我们人体骨骼在到了一定年龄后出现的一种自然退化现象，随着年龄的增长，关节周围与软组织接触的地方因长期承受压力，造成软骨的磨损与破坏。人体骨骼为了保护这部分软骨，从而刺激骨膜增生，逐渐在骨骼的边缘形成唇样的骨性突起，这就是骨刺，与体内钙含量的多少完全没有关系。
但是年龄并不是引起骨刺的唯一因素，现在骨刺患者越来越呈现出年轻化的趋势，学生、白领、司机等需要长时间保持一个姿势的职业，由于姿势不正确，导致某一部位所承受的压力过大，久而久之也会引发骨刺。
腰椎、颈椎、膝关节这三处是骨刺高发的部位，这与我们平常对这三处部位使用频率过高、负重过大是有紧密关系的，如果在坐久后腰椎和颈椎都很酸痛，这时就要注意了，不能长时间保持一个姿势，最好能站起来走动走动，缓解一下腰椎和颈椎的压力。
问
吃药能把骨刺消下去吗？
骨刺的形成是我们骨骼自动修复的结果，所以说不是所有的骨刺都会对人体造成伤害的，只有在骨刺压迫神经后才会感到痛感。所以如果肢体出现严重的疼痛麻木，影响相应关节功能的时候，一定要选择相应的方法进行治疗，而不要轻信药物，因为药物是无法消除骨骼的，只能暂时缓解疼痛，并不能把骨刺“消”下去。
有许多朋友在处理骨刺问题上都习惯性的使用一些药物，而骨刺的情况总是反反复复的产生，这也从一个方面说明了药物是不能够彻底解决骨刺问题的。目前很多用于这方面治疗的药品，主要具有消炎的功效，还有一种是可以缓解疼痛的问题，与正常人体的骨骼硬度非常的相似，只是有细微的结构差异，并不存在任何病理的改变，所以并不能通过药物来解决这个问题，相对于消除骨刺，更重要的是消除伴随而引起疼痛的症状。
问
骨刺没了是不是关节就不疼了？
很多膝关节疼痛的患者拍片子显示膝关节有骨刺，那么是不是通过手术等方法把骨刺“削”没了就不疼了？
岐黄轩中医馆指出，膝关节出现骨刺的根本原因是膝关节结构发生改变，关节结构改变后会导致周围维持膝关节稳定结构的韧带紧张，比如十字交叉韧带、内外侧副韧带等，从而导致其所附着部位应力增加而出现骨赘的形成，也就是说我们影像上所见到的骨刺，一定意义上来说骨刺具有稳定关节的作用。
如果不调整膝关节周围软组织的正常力学平衡，恢复关节结构，而是直接把骨赘拿掉，反而如水坝决堤，加重炎症反应（关节里面的游离体除外，这个可以采用关节镜把游离体取出来）。
问
膝关节疼痛怎么治疗？
膝关节疼痛主要原因是膝关节结构的改变，而导致其其结构改变的主要原因是其周围的软组织的慢性损伤，而大部分和膝关节有关肌肉同时也跨越了踝关节或髋关节，所以虽然疼痛表现在膝关节上，但是和踝关节及髋关节的结构却是密不可分的。所以治疗膝关节疼痛不能只盯着膝关节而忽略其他部位，否则治疗注定是失败的。
说到这里，大家应该都明白了，医院诊断的是膝关节骨性关节炎还是滑膜炎或半月板损伤或髌骨软化症等等病名，其实他们的病因都是相关软组织损伤导致，这些病名只是按照损伤的部位起的一个名称而已，只是一个结果，而我们治疗是要从病因治疗，从软组织损伤治疗才能达到预期治疗目的。
软组织的损伤分为轻中重三度，轻度损伤通过休息，软组织损伤修复，疼痛即可消失，中度可以通过针刺、按摩、拔罐等理疗及口服药物达到治疗目的，而重度损伤则需要通过针刺或手术来治疗，我们临床上绝大部分就诊的膝关节疼痛病人都已经是重度损伤了。
岐黄轩针刺疗法治病本着治病求因的原则，通过三维五向原理找出软组织损伤关键矛盾点，使用针刺方法而达到调节人体生理环境，恢复软组织的正常功能和人体生物力学的平衡状态，改善局部微循环，使病变软组织结构恢复正常，疼痛也随之而解。
问
怎样有效预防骨刺？
1.长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发本病的基本原因之一，所以要减少使关节加重负担的运动，减少关节间的摩擦，避免进一步的软骨损伤，游泳是最适合预防骨刺的锻炼项目之一。
2.进行适当的关节锻炼，因为关节液是需要挤压才能进入软骨，适当的锻炼可以促进软骨的新陈代谢，增加关节腔内的压力，从而达到减缓骨骼退行性病变的进程。
3.减肥，这里只针对过于肥胖的人群，过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨所承受的压力不均。
4.重视关节的损伤，如扭伤、挫伤等会对骨头造成损害的小伤，都有可能由于因为恢复的不好导致关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎，所以有关节疼痛要及时治疗。
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