膝盖肿不能走路？仙人掌还能治滑膜炎，如果加上它，效果会更好
滑膜炎这个症状现在生活中已经很常见了现在。大多数都是出现在年纪比较大的老年人身上，由于年龄比较大，也没有太多的事可以做，但是也不太爱运动了，所以身体在逐步退化，这种情况在现在而言是比较常见的，但是对老年人的身心健康是十分不利的，所以家里有老人的人们要注意父母的身体健康。
滑膜炎形成的主要原因：
1、骨质退化
膝关节滑膜炎多发在老年人这一群体，主要是因为软骨退变还有骨质增生这两种情况导致的，滑膜经常会出现肿胀和积液。
2、受凉受寒
膝盖外部受到风寒的侵袭，寒气加重长时间排不出去，造成关节肿胀和疼痛。
3、过量运动
运动量大，难免会受到损伤，如果伤到韧带又没有及时治疗，关节中积累了太多的组织液没有排出，就有可能导致滑膜炎。
滑膜炎的常见症状：
如果是轻度患者，平时主要表现是以疼痛为主，膝盖有肿胀但不是太明显。在走路的时候还会有咯吱咯吱的响声，特别是在上下楼的时候，膝盖疼痛感会逐渐加重或者是有不适感出现。长时间的走路，膝盖就会出现发烧、发僵的感觉，疼痛感更加剧烈。
中度患者会表现出肿胀，但是疼痛不太明显。下蹲的时候或者弯曲时出现不适的感觉，还有少部分患者会出现肌肉萎缩，过度运动后肿胀更明显。早晨起床时症状比较轻，晚上的时候加重。如果长时间走路，小腿就会泛起酸胀感。
重度患者会出现膝盖肿胀明显，疼痛也会加重。并且伴有积液、骨刺、游离骨等。
如果有骨质增生就会出现关节疼痛，肿胀明显，在上下楼梯时疼痛加重，腿脚僵硬不灵活，活动时出现咯吱咯吱的弹响声。
治疗该选用什么方法？
1、白醋＋粗盐
材料：白醋ML，粗盐2斤，艾草克，生姜2块
方法：生姜切片，与炒热后的艾草和粗盐混和均匀装袋，淋入在加热后的白醋中，然后趁热敷在膝关节痛处1个小时，同时外用热毛巾或者热水袋帮助加热。
小提示：可以结合中药外敷的方式治疗，很多患者反映昇-晔（读ye）-堂-膏药不错，据了解在治疗肩周、颈椎、腰椎、滑膜等各种关节疾病方面效果非常好，很多患者使用1-2个疗程就差不多了，可以一试。
2、仙人掌＋陈醋
材料；仙人掌一个，玫瑰花瓣50g，山西老陈醋30g
做法，将仙人掌去刺研磨成糊状，加入玫瑰花瓣，再倒入老陈醋20g，一起搅拌均匀。
用法：将拌好的仙人掌均匀的敷在膝关节患处，每次外敷20分钟，3天一次即可。两周左右见效。
滑膜炎的护理方法
1、平时去锻炼的时候，不要因为自己年轻，就忽视一些热身的动作，不提前做热身的动作，会出现急性的损伤，到时候就会后悔不已的。不管你是去打球还是干什么别的运动，记得做热身动作。
2、还有一个肥胖因素，导致滑膜炎也有肥胖的因素。注意适当的减肥，不是让你去吃药减肥，就是控制好自己的体重，有必要适当的饮食调整一下，油腻、甜食少吃就行，晚上不吃的多，夜宵绝对不可以吃。
3、平时注意补钙，吃钙片、喝骨汤都是可以的，或者晚上睡前喝奶，喝酸奶最有效了，酸奶补钙效果最好。
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