不开刀的膝盖治疗法学会在家就能做

如今，膝关节磨损、退行性改变、骨质增生、膝关节骨性关节炎的病人越来越多，全国调查的结果，40岁以上的人，两个里面就有1个！而且，患了这个病以后，如果没有采取及时有效的治疗，有一半人会留下不同程度的残疾。

患了膝关节骨性关节炎，出现疼痛、肿胀、关节僵硬、活动不方便，拍片子可能有关节软骨磨损、退行性改变、骨质增生等等，受伤的时候叫伤筋动骨，治伤的方法叫强筋健骨，对于这种病患，半数以上通过中医“强筋”的治疗方法，可以得到有效控制和缓解，最终免受手术之苦！还有一部分关节磨损严重，保守治疗无效的，可以用微创的关节镜技术进行修补，或者换人工的关节。

科技在发展，医学在进步，无论您属于那种情况，通过医生治疗病情缓解以后，再学习一些中医“强筋”的方法在家里做辅助治疗，同时配合自我强筋锻炼，这样便可以让您的关节始终保持正常工作状态。

信息快递：上海中医院石氏伤科医学中心于年1月正式成立了关节科，在郑昱新主任的带领下，传承具有余年历史的上海石氏伤科治伤经验，融入新知，创新技术，本着以病人为中心、全心全意为病人着想的服务理念，努力打造“骨关节病专科”沪上第一品牌。

专科特色

l融中医与西医、内治与外治、被动与主动、预防与康复、保守与手术治疗为一体的全程式诊疗服务体系。

l个体化的诊疗方式，为您量身订做专属您自己的一整套治疗、康复、预防和日常调理方案。

l为您建立骨关节健康档案，定期访视和维护，为您始终保持骨关节的健康状态提供保障。

专科优势

l根据石氏伤科百年积淀和石印玉教授临床经验，研制开发了专门用于治医院制剂“养血软坚胶囊”、“参蝎止痛胶囊”、“怀珍柔肝胶囊”、“抗骨增生合剂”、“膜韧膏”、“红桂酊”等，疗效可靠，深受患者好评。

l担任全国“膝关节骨性关节炎”重点专科协作组组长，主持制定了国家级的“骨关节病临床诊疗路径和诊疗方案”，得到同行专家所公认。

l主持国家科技支撑计划项目“膝骨关节炎中医治疗方案的优化研究”，研究成果使骨关节病诊疗水平大幅度提高。

l依托技术力量雄厚的“石印玉名中医工作室”、“骨伤科”国家临床重点专科和国家中医重点专科、“中医骨伤科学”国家重点学科，诊疗水平不断提升。

特色技术

l松解理筋手法治疗骨关节病技术

骨关节病患者的关节周围都有程度不同的筋伤，石氏伤科根据关节周围筋脉的解剖特点，定点定位针对损伤的筋脉进行松解理筋手法治疗，恢复关节的动力性力学平衡，提高关节的稳定性，维持其正常活动。

l整复合缝手法治疗骨关节病技术

严重的骨关节病会出现关节间隙狭窄、变形，片子上可以看到关节位置异常，中医称之为“骨错缝”。石氏伤科独特的整复合缝手法可以矫正这种骨错缝，使关节可以维持正常的功能。

l针刀松解经筋治疗骨关节病技术

骨关节病迁延日久，会引起较深部位的“经筋”发生损伤，针对这种情况，石氏伤科专门研究出了“针刀松解经筋技术”，它损伤小、安全性高、疗效好，受到患者好评。

l针刺灸疗联用治疗骨关节病技术

中医认为，骨关节病不仅是关节局部的病变，还存在着全身性的寒湿闭阻、经络不通，石氏伤科采用传统的针刺与艾灸技术联合运用，可以温通经络、祛寒除湿，收到标本兼治的效果。

l中药熏蒸擦洗治疗骨关节病技术

采用石氏伤科多年积累的经验方，经过加热处理后对骨关节病患处进行熏、蒸、擦、洗，可以使药力渗透到较深部位，消除关节腔和骨内水肿。

l导引练功治疗骨关节病技术

骨关节病患者的主动锻炼是保障疗效非常重要的一个方面。石氏伤科以传统的导引练功方法为基础，结合现代运动医学疗法，创编了专门针对骨关节病患者的自我锻炼方法，坚持练习，可以收到意想不到的疗效。

l关节腔内臭氧注射技术

退行性骨关节疾一方面表现为关节内的软骨磨损，另一方面因为炎症反应而引起关节周围肿胀、疼痛。关节腔内臭氧注射技术，是近年来新兴的一项微创技术，它将一定浓度的臭氧注射入关节腔内，与关节滑液中的生化分子(如蛋白等)发生反应，既可减轻炎症反应，取得止痛消肿的效果；又可提高细胞功能，对于软骨等组织的修复起到一定的促进作用。

l关节镜微创修补技术

膝关节骨关节炎发展到一定程度会出现半月板损伤、交叉韧带损伤或关节内游离体，通过医生检查和X线、核磁共振等辅助检查可以明确诊断，通常采用微创的关节镜技术可以收到比较好的效果。慢性滑膜炎、早期的骨关节炎等疾病经保守治疗无效，也可通过关节镜来进一步诊治。一般在麻醉过后就可以下地行走，住院仅2～3天。

l小切口微创关节置换技术

所谓微创（小切口）膝关节置换（MISTKA），一般应符合如下条件：(1)皮肤切口长度px。(2)尽量避免破坏和扰乱伸膝装置。(3)尽量避免翻转髌骨。(4)操作过程中避免膝关节脱位，即原位进行股骨和胫骨的截骨。与传统TKA相比，微创TKA较明显的优势有：①皮肤切口更小，愈合后所留瘢痕更小。②术中术后失血量减少。③避免了伸膝装置的破坏，术后可以更早地进行功能锻炼，更好地恢复关节功能。④术后疼痛明显减轻。⑤缩短了住院及康复时间，降低了医疗费用。

l骨关节病术后康复技术

骨关节病手术后需要配合正确的康复治疗才能获得满意疗效。石氏伤科根据术后患者的具体情况，为每一位患者制定个体化的康复治疗方案，通过医生与患者共同参与、密切合作，可以收到良好的效果。