是本公众平台一个灸友的留言：说自己是滑膜炎，每天艾灸膝关节30分钟，艾灸一段时间后，没有什么作用。并且说，因为味道大，她每次艾灸后都要洗澡.......
当时她问的时候，就纳闷，艾灸治疗滑膜炎简单直接有效啊！她怎么会没效？因为自己是半月板损伤，很马虎的艾灸一次，半年不会复发。最后才知道是艾灸后洗澡了。
艾友们一定要切记：艾灸后2个小时不要洗澡、碰冷水；尤其是夏天，建议洗澡后再艾灸！
我们来说说艾烟的事，艾烟本身对人体是没危害的，并且传统艾灸没有艾烟反而疗效不好，艾烟本身就是光谱杀菌的有益成分。夏季潮湿，沿海和长江中下游地区湿气特别大，艾烟祛除家里的霉味很好。
但是毕竟有很多人对艾烟比较敏感，所以除了选择好的、高品质艾条外，尽量减少劣质艾条艾烟对人体的损害外，平时艾灸时，可以从以下几点来考虑如何减少或祛除艾烟的味道。
◆◆◆专门的艾灸服准备一套专门做艾灸的衣服，也就是把自己不穿了的比较宽松的秋衣秋裤拿来做专用艾灸服。
◆◆◆艾灸排烟很关键艾灸时排烟很关键！排烟通畅，房间里、身上的烟味相对就小。但是艾灸时排烟还是个技术活！夏天可以把门窗全部打开，形成对流，但是艾灸人绝不能坐在风口里！至少风不能直接吹到自己身上！如房间大，可以在打开门窗的同时，把厨房里的排气扇和抽油烟机打开，在厨房里艾灸，这时厨房的窗户不要打开！或房间小，可以把窗户打开一条小口，小口多大？以风不能直接吹到自己身上为好！然后用一个电风扇，开大档对着窗口往外吹！（最简单最方便的排风效果）
温馨小提示：
科技发达，艾灸又热，一些排烟机也都有了。但是个人认为，排烟机把艾烟排的太彻底了，也不好，只有火没有烟，也不是完整的艾灸。
有的艾友用空气清新剂，这个也不支持！毕竟化学成分的。有的艾友不想去厨房，只想躺在床上灸，唉，人生呢，不能太圆满......
总之，办法比困难多！
◆◆◆自制桔子精油去烟味衣服头发皮肤上的烟味可以用自制桔子精油去除。用少许桔子精油涂抹在头发衣服皮肤上，艾烟味就没有了，很好。
自制桔子精油很简单，就是把桔子皮切碎，越碎越好，浸泡在橄榄油里15天；然后过滤掉桔子皮，桔子精油就做成了。
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