冬天一到
我们和妈妈们永恒的“对战”就又要开始了
我妈：“幺儿，把秋裤穿起！”我：“你见过现在哪个时尚的弄潮儿在穿秋裤？”我妈：“你就去弄潮嘛，你就等到以后得关节炎嘛！”我：“是不是真的哦？你等我去问哈儿来！”不穿秋裤
真的要得关节炎吗？
来听陆军军医大学
陆军特色医学中心（医院）
关节四肢外科主治医师王海的解答吧
先说
答案
王海医生表示：从医学上来说目前临床上没有任何证据显示寒冷会导致关节炎的发生腿部受寒和关节炎没有直接关系但是受寒可能会诱发或加重已有关节炎的疼痛再看
详解
骨性关节炎的主要发病原因，是由于关节处的软骨组织产生磨损、遭到破坏，导致关节反复发炎，逐渐发生退行性变，提前老化，最终带来关节疼痛、关节僵硬和活动受限的症状。
软骨组织磨损的主要因素，有先天性发育异常、长期机械性刺激、运动损伤、关节疾病、外伤、高龄、肥胖、女性雌激素水平下降、骨密度异常、关节使用过度、长期负重过度、长期运动过度等等。此外，还有一些关节炎由于人体免疫系统功能紊乱所致，少部分由于微生物感染所导致。但是，寒冷的因素并不在其中。
那为什么
老一辈人将“寒冷”和关节炎联系起来呢？
王海医生解释，这也的确是经验之谈，在科学上还没有肯定的解释。受寒的确会诱发或加重已有的关节炎的疼痛。有人认为是因为关节软组织受到寒冷的刺激，敏感度会增加，疼痛阈值会下降，从而使人的疼痛感加强。有人认为痛感是炎症介质刺激到痛觉神经产生的，天冷血液循环不是那么畅快，炎症介质不容易被带走，就很容易感觉到疼痛。但无论是哪种观点，都认为只有患者在本身具备关节炎的情况下，才会出现疼痛反应，气温下降只是诱因。所以如果
你已经是关节炎患者了
还不穿秋裤的话
就会导致疼痛发作和病情加重
正值秋季转冬
赶紧地把保暖装备都招呼上
可以有效降低
骨关节炎加剧的隐患
如果你身体倍儿棒
平时也很爱护关节
冬天不穿秋裤≠以后一定会得关节炎
但如果你争不过妈妈
那就——
听妈妈的话
乖乖穿上秋裤吧！
毕竟今年真的挺冷的！
最后再关心一下骨性关节炎患者们
除了加强关节保暖之外
你们还要做到以下方面：
1.减少关节损伤：尽量避免长久站立、下蹲、跪位及频繁上下楼梯等增加关节负重的活动。(在平路上散散步是可以的）
2.健康饮食：合理饮食注意控制体重，减少关节负担。
3.适度运动：研究表明，适度进行关节周围肌力的锻炼有助于骨关节炎的康复，患者可遵医嘱进行相应的肌力锻炼，例如游泳、柔软体操、广播操等，增强膝关节周围肌肉的力量。
医生介绍王海陆军特色医学中心关节四肢外科主治医师。
能正确处理关节四肢外科、运动医学常见病、多发病及疑难病例的诊治，尤其擅长对股骨头坏死、髋关节发育不良、四肢骨折及运动医学相关疾病的诊治。
文字：王奕璇
编辑：王琼
美编：巫雨玲
校对：王奕璇
审核：陈晓霞
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