滑膜炎反复发作？艾灸加上“它”，效果震惊几条街！不出1月，和积液说拜拜！！
最近不停的在网上刷到滑膜炎的帖子，看到很多人经历着跟我一样的痛苦就非常的感同身受。所以这就赶紧写了一篇文章把我自己的一些治疗方法分享出来，希望能帮到更多的滑膜炎患者！
我是因为工作原因，膝关节长期受到冷气和潮气导致的滑膜炎，根据医生说是长期阴冷环境会让膝关节肌肉组织产生痉挛或萎缩，导致膝盖腔内的稳定性变差，最后引发滑膜组织被挤压等情况。虽然我不太懂这什么病因，但是我绝对懂它疼起来的那种绝望，干什么都没用。
所以现在我滑膜炎康复了以后，迫不及待的想给大家分享一下~
医院检查，大医院还是很靠谱的，医生给我做了一系列检查，最终发现膝盖有积液确诊是滑膜炎，第一次就建议我抽积液。抽了一次管了一段时间，但是复发后医生就不建议在抽了。
后来去试了中医的推拿和针灸，据说对吸收积液有效，在市中心找了一家理疗馆就开始了针灸。坚持针灸了大概有一个周吧，我感觉挺有效果的，积液能稍微少了点。但是膝盖还是非常的疼，特别是早上起来的时候。
居家护理，因为我还有工作，所以也不可能一直在家里休息。医生给我开的口服药是依托考昔片。虽然止疼效果还不错，但是对肠胃的危害非常大。我只在疼的比较严重的时候才会吃。
之后就靠着艾灸和贴膏药缓解，艾灸盒子我是在药店买的那种木质的盒子，比一般的耐用一些。用的时候就直接把插在上面的圆筒里点燃，靠近膝盖慢慢的移动。用的时候一定注意不要烫伤了，我自己就烫伤了好几次。艾灸比较费时间，我一般闲的时候会弄一次，太忙就算了。、
膏药我用的是中医馆的大夫给我开的华医郎医用膏药。我感觉它的止痛效果非常的不错，基本贴上五分钟后就会慢慢止痛。比我之前自己买的万通筋骨贴管用。而且贴上能感觉到积液在慢慢的吸收，不仅仅是止痛。我基本上每天都会贴一张，暖暖的很舒服。（大家需要的话可以在网上搜一下，好像是有卖的。）
也是最重要的一步，修养。尽可能的去避免运动损伤，对容易受伤的部位，最好做一些辅助性的热身活动。还有就是对于膝关节而言，保暖很重要。冬季最好戴护膝保暖，一旦出汗需及时擦干，避免受凉。
另外医生说，新鲜的水果蔬菜，对预防滑膜炎的反复发作是非常有好处的，而油腻食物则会加重滑膜炎的病情，所以大家多去注意一下。
希望各位朋友的滑膜炎都可以早点好起来吧，加油哦！只要用对方法坚持肯定会有效果的。
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