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滑膜炎调理艾灸哪些穴位

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滑膜炎调理艾灸哪些穴位？滑膜炎的施灸穴位具体如下：

主穴：阿是穴。

配穴：环跳、风市、足三里。

艾灸注意

1）、主配穴结合。温和灸/每穴灸5-10分钟，轻者每日一次，重者每日两次，5天一疗程；

2）、施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。

取穴比量法：

阿是穴也就是指疼痛处。　

1、环跳穴

2、风市穴

3、足三里穴

艾灸时每穴艾灸二十分钟左右。要做好保暖，避免施灸部位着凉。

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