在这两天我碰到一个朋友，他咨询就是关于膝盖疼痛的问题，其实膝盖疼痛的问题，我们之前也说过，比如说膝盖的一个积水问题或者说是滑膜炎等等，
这些问题我们总体而言，比如说我膝盖有红肿的情况，我们就用点刺放血的方法，对这个局部用三棱针扎几下。然后又拔罐器拔出一到两毫升的血液。这样的话，拔出血之后，在对局部和周围上下左右进行一个艾灸。但是有很多朋友他不敢点刺放血，去扎自己的皮肤，自己都没有试过。感觉挺可怕的，有的时候对膝盖的艾灸效果也不是特别理想。
这个时候呢，我再也大家推荐一个方法，就说在单纯的艾灸膝盖周围的同时，也可以服用三七，三七它是一尾中药材。很多朋友呢，可能中老年朋友跟三七分应该不陌生，主要功效就是止血，散瘀，消肿止痛，有的时候大家出现便血的情况，或者说是鼻腔出血，产后血晕，跌打损伤，外伤出血，都可以用三七。
那么三七我们一般情况下用多少个。就是我的建议，是一克左右就行，但是一克是多少呢，很多朋友就不理解了，一克相当于一克水，就是一立方厘米，就是直径一厘米，乘一厘米长。一厘米高，的这个容器，就是一立方厘米。大概就是和我们日常生活中所见到的就是打麻将用的塞子大小差不多，可能也就四颗小黄豆大小也就是一颗。
大家今天我这么多的一个量就行，不要求很清楚，所以说三期的直接化开吞吐就可以了，就是水冲服，三七活血化瘀，而我们膝盖这个地方红肿啊，或者说是有积水呀，要是有这个血瘀的情况，我们一边服用三七，活血化瘀，另一方面量。外用艾灸进行调制。这样的话也可以起到一个比较好的效果，就是对于这个膝盖的疼痛，也是比较理想的，希望大家如果有的时候你不敢用点刺放血，用三七可以替代，
好了，以上就是我们今天所要分享的内容，也感谢大家的阅读，如果你针对膝盖疼痛，还有不明白的可以直接在下方给我留言或者是短信给我，最后呢也谢谢大家，我们明天继续更新，再见。
如果小伙伴们喜欢我分享的内容可以为我的文章点个赞，并且
