有一种病，最开始的疼痛僵硬总不被人在意，认为只是太累，但疼痛和僵硬往往随着天气变化而加剧，只要天气变化就开始发作。
因为没有正确治疗，病情逐渐加重，最后关节出现明显畸形，简单的动作例如：拧瓶盖、系扣子都完成不了。
这就是类风湿性关节炎（简称“类风湿”），是一种常见的以侵蚀关节为主要表现的自身免疫性疾病。
据有关研究统计，在我国有超过万的类风湿性关节炎患者，但遗憾的是，很多患者由于对类风湿性关节炎的不了解，导致其忽略治疗或在寻求治疗的道路上多走了很多弯路，甚至陷入诊疗的误区。
临床上我们能看到有相当多的一部分患者就是因为没有早期规范治疗，导致关节变形正常功能丧失，令人惋惜。今天我们就来了解一下类风湿性关节炎。
什么是类风湿性关节炎类风湿关节炎（RA）是一种以炎性、慢性滑膜炎为主的系统性疾病，可发生于任何年龄不论老少，目前发病原因未明，症状特征是手、足小关节对称性、侵袭性、多发性关节炎症，血清类风湿因子阳性且关节外器官受累，可以导致关节畸形及功能丧失。
类风湿性关节炎呈现高发病率、高致残率和高治疗费用的“三高特点”。在我国，女性患者多于男性患者，女性发病率是男性发病率的3-4倍，尤其是绝经期女性，其发病率远远高于同龄男性。
类风湿性关节炎的诊断标准美国风湿病学会类风湿性关节炎分类标准如下，满足4条或大于4条并排除其他关节炎即可确诊类风湿性关节炎。
晨僵至少1小时持续六周及以上。
3个或3个以上的关节受累持续六周及以上。
对称性关节炎持续六周及以上。
有类风湿皮下结节。
X线片类风湿改变。
血清类风湿因子阳性。
下图是EULAR关于类风湿的标准，总得分6分以上也可确诊类风湿性关节炎。
为什么女性较男性高发1、与女性生理特点有关
与男性相比，女性孕育后代，需要经历经、带、胎、产几个特殊的生理过程，这些过程中都有性激素水平的波动变化改变女性身体机能。
相关研究表明，过高的雌激素会促进类风湿性关节炎的发生，孕激素能延缓类风湿性关节炎的病情发展，女性的这些些性激素水平不断波动，导致疾病变化，从而致使女性发病率高于男性。
2、女性比男性更容易受凉
关节受凉也可能是类风湿发病的重要原因，女性往往更追求美丽喜欢露膝盖、露脚踝、穿凉鞋等，所以比男性更容易受凉导致类风湿。
此外，女性相较男性来说承担了更多家庭工作，例如平常需要洗碗、洗衣等，接触凉水频率更多，也更容易关节受凉。
4个可能患病信号关节疼痛持续两周以上，尤其是手、足、腕小关节的疼痛。当关节出现持续两周以上疼痛且不能缓解，过去没有诊断过其他关节疾病。
关节中间肿胀明显，关节两端相对纤细，总体呈现梭形肿胀。
晨起关节僵硬超过30分钟，早期类风湿性关节炎患者最明显的症状就是晨僵，有晨僵人群一定要注意。
晨起关节僵硬常在活动后好转，这是类风湿性关节炎和其他关节炎最大的区别即活动后会好转，停止活动后会加重，而其他关节炎在关节活动后，僵硬疼痛症状会更加严重。
出现上述症医院风湿免疫科寻求专科医生诊疗，以免耽误病情。早期的类风湿是非常好控制的，中晚期等到出现关节变形受损，病情就十分严重非常影响生活且难以控制了。
日常生活上类风湿的预防和养护1、注意保暖
日常生活中尤其是女性一定要注意防寒保暖，天气寒冷可以通过加织物保护关节避免受凉，适当泡脚、热敷关节部位等，做家务尽量使用热水，夏天要避免空调、风扇对着吹，不要坐、卧在风口。居住或工作环境要避免过于潮湿，长期关节接触潮湿环境的人群一定要做好防护穿橡皮靴、带橡皮手套等。
2、作息规律
身心放松有助于疾病的预防和症状的减轻，过度劳累、频繁熬夜等作息的不规律，容易导致病情波动。日常应该定时作息，保持充足睡眠，维持机体正常。
3、注意饮食
饮食上应进食高蛋白、高纤维、易消化的食物，过于肥胖人群需要控制饮食减轻体重，降低关节的负担。更年期女性日常可以用山药、枸杞、杜仲、桑寄生等泡茶或煲汤，减轻更年期症状。
4、坚持锻炼
适度的锻炼可以提高我们身体的免疫力，增强机体抵御风湿的能力，且也可以减轻类风湿性关节炎带来的疼痛、僵硬等不适。
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