滑膜炎能不能治好，可不可以自愈？这大概是很得了滑膜炎的朋友最关心的问题了。
有一部分病人能自愈，但大部分病人不能自愈！
要想知道为什么，首先了解一下滑膜炎的发生机制！
1、年龄因素
在55-65岁的人群，85％膝关节会有不同程度的Ｘ线变化表现，53岁以前男、女膝关节滑膜炎病变程度例基本相同。54岁以后女性膝关节滑膜炎病变程度较重，男∶女＝1∶3。
2、遗传代谢因素
流行病学研究提出滑膜炎的发病是全身性的遗传代谢异常造成的。
3、肥胖因素
膝关节是下肢承重关节，体重增加使膝关节所受压力增大，胶原纤维折断增加，滑膜炎病变加重。
滑膜炎常见症状有哪些？
1、发生水肿、增厚，在走路时，有时候增厚的滑膜就会卡在关节缝里，出现疼痛，严重的滑膜形态变化还会侵蚀关节软骨，造成膝关节骨性关节炎。
2、引发膝关节积水：滑膜炎对身体健康伤害非常大，气温下降，如果膝盖受凉或受创，就极其容易加重膝关节滑膜炎，也就是所谓膝关节积水。导致膝关节腔内产生积血或者积液。
对付滑膜炎，怎么做？滑膜炎源于生活，也可终结于生活。
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
白醋泡伸筋草擦洗
材料：白醋ML，伸筋草50克，丝瓜络克。
方法：上述物品切碎侵泡在白醋中24小时，然后把药渣装袋，拿毛巾擦关节几分钟，然后再用热毛巾敷膝部30分钟。
保守
目前还是各种骨病的主要方法，在无可奈何的情况下才会采取手术，在目前的一系列保守方法中，使用最多，最常见的是传统膏贴，膏药，是中药五大剂型之一。古代医学家有言曰：“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应。”
它可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，具有析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实、方便、无痛等优点，特别是常有腰酸背痛的老年人，更是对膏药情有独钟，家中常备。
但是要进行注意选择，并且注意：皮肤有破损者，不可将膏药直接贴在破损处，以免发生化脓性感染。
滑膜炎的日常注意事项：
1、要注意保暖，防寒、防湿润，避免湿润受冷，加重症状，对病变的关节可以应用护套保护。
2、对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
3、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
4、骑自行车是个比较好的运动方法，值得注意的是骑车速度一定要慢，骑车时间一定不能过久，否则达不到好的锻炼效果。
5、不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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