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我的软骨磨掉了还能“吃”回来吗？
膝关节炎科普系列
风雨欲来，膝盖受害。
上回说到，膝骨关节炎患者的膝盖比天气预报还准，那都是托了滑膜的“功劳”，而我们知道，滑膜炎可能是替软骨“背了锅”，据说起初还是软骨磨损惹的祸。软骨磨损了，还把周围的组织“拉下水”，膝关节可不好受。
那么问题来了，大家肯定会问，既然软骨磨损是导火索，那老百姓不都说吃啥补啥嘛，我能不能把它给吃回来?
那我去菜市场买几根骨头回去多煲几顿骨头汤，既美味还营养，把磨掉的软骨给吃回来岂不是美滋滋？
想法很美好，但在软骨这里就不是这个理了。
软骨是什么？
关节软骨是覆盖在关节骨骺表面的一种高度水化，不含神经、血管的结缔组织，具有减少摩擦、吸收震荡等作用。
按理说，单一的软骨组织应该更容易诱导新生，但事实上，成年后的软骨几乎没有再生潜力，一旦受伤或缺损，自然再生和修复的可能性很小。
所以啊，你煲的老火靓汤，不仅不能把软骨吃回来，喝多了可能还会喝出痛风来！
那么问题又来了，煲汤没办法，那我吃药总行了吧?
事实上，市面上流行的硫酸软骨素、氨糖等药物在缓解疼痛等症状方面有一定效果，但其促进软骨再生的效果尚不确切。而关节腔注射玻璃酸钠作为常用疗法之一，通俗来讲，类似于给齿轮之间加点润滑剂。
以上这些药物，目的都在于缓解症状，延缓关节炎进一步发展的速度。
所以，至少目前的医疗水平来说，一旦软骨受伤或磨损，想通过非手术治疗的方法修复，通过食物或者药物把软骨“吃回来”的可能性是很小的！
而手术治疗方面，研究证实微骨折、软骨细胞移植以及干细胞诱导等方法具有一定的疗效，但各有利弊，且关节软骨特殊的应力和生物特性难以人工复制，技术难题还需攻克，目前人工关节置换仍是临床最主要而有效的手术疗法，是膝骨关节炎最后的防线！
陈教授提醒大家！
骨关节炎患者要尽量减少下蹲、上下楼梯、爬山等活动，注意保暖，进行下肢肌肉功能锻炼，好好爱护你的膝关节！毕竟软骨无良药，不想早早换膝还得靠自保！
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本文编辑团队
文字撰稿：陈明海图文排版：郭慧潼、陈海诚推文审核：陈镇秋、周驰图片来源：部分图片源自百度搜索膝关节炎拓展阅读：
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