骨科院士一瓶白酒,关节积液没了,膝盖也不

贵州铜仁的苗阿姨今年58岁了，苗阿姨是位伟大的母亲，自己抚养了两个儿子并且现在都有所成就了。现在苗阿姨能享福了，现在搬到了新的小区，经常闲来无事就去小区旁边的小广场和人们跳广场舞。上周末苗阿姨和几个阿姨约着去跳舞，由于马路上的路灯坏了没看清路就摔了一跤，一摔不要紧没想到站不起来了。这下苗阿姨医院，医生检查完毕说这是急性膝关节滑膜炎。

通过与家属沟通后才知道，苗阿姨年轻的时候干过很多体力活，经常工作到晚上，当时经济条件不好，经常舍不得吃好的。也不舍得给自己买衣服，穿得都是亲戚家送的。还有一次苗阿姨跟着朋友去给工地干活，对于女性来说真是太累，这也给疾病可乘之机。

哪些因素容易出现滑膜炎？

1.身体肥胖

由于膝关节承受了身体大部分重量，久而久之就会产生磨损，过度肥胖就会增加了膝关节的负担，当人体每增加2公斤时膝盖就会增加8公斤的负担。可想而知肥胖带来的影响是多么严重。要想身体健康应该保持还是的体重，当然在减肥的时候也要正确地减肥，防止造成其它危害。

2.过度运动

像运动员这样的职业就很有患滑膜炎的几率，因为经常运动的人膝关节是很容易受伤，有的人喜欢爬山，几乎隔不了几天就去爬，而且还觉得爬山可以锻炼身体。但是上下山会加剧膝盖的磨损。长时间的爬山就不言而喻了。

3.年龄的增长

随着人年龄的增长，身体处于衰退的状态，各种疾病都会找上门来了。会产生骨质增生使得膝关节处滑膜出现水肿，渗出积液等情况。这是老年人膝关节滑膜炎的主要原因之一。

滑膜炎疼痛该如何治疗呢？

（1）补充骨骼营养

给身体补充营养是至关重要的，但是怎么补充营养就需要好好地研究了，在平常大部分人都是补钙，经常的买钙片，但是进入身体后也没有发挥多大的用处反而浪费钱。能够合成补充关节滑液，润滑关节软骨表面，减少骨关节间的摩擦及震动，从而减缓软骨退化，抑制各种破坏软骨的酶的活性，清除关节腔里的有害物质，减轻软骨和周围软组织损伤。

（3）大蒜+白酒外敷

大家都知道大蒜、白酒具有较强的消毒杀菌，能够活血化瘀的作用。首先准备几个大蒜和适量的白酒。先将几个大蒜剥皮后加入适量高度白酒捣碎成泥状，并将大蒜泥均匀地涂抹在红肿处，坚持每天一次，三到五天左右红肿关节将得到明显改善，最快一周左右，红肿即可消失。

在日常的生活中，要注意关节保暖，因为滑膜炎主要发生于膝盖处，中老年人在日常生活中要注重防护，天气寒冷时要穿衣服。