膝盖有积液？艾灸加上“它”，效果震惊几条街！不出1月，和滑膜炎说拜拜！！
因为我滑膜炎犯的时候发过朋友圈，结果发现很多人都得了滑膜炎。作为一个有四年病史的滑膜炎患者，每次都是折腾很久，恢复需要很长时间，但是用这个方法，我在这期间已经从四次发病中完全恢复了，所以分享给大家。
首先，让我谈谈症状。发病时膝盖先痛，然后是酸痛，慢慢肿了起来。最严重时膝盖肿的不能打弯，必须用手撑住腿，否则会很痛，走路也很困难，所以在病重的时候连出门都出不去。
然后说说我的治疗方法，医院，建议抽积液，但是我发现以前有过抽积液经历的人，复发率特别高。尝试多次服用各种药物，医院治疗后，终于有了明显的好转，我把方法列举在下来。
第一艾灸：
木制艾灸盒的比较耐用，可以灸一根也可以两根的，上面圆孔插艾柱，点燃后靠近膝盖最近的地方热灸，注意不要靠得太近，容易烫伤……（血泪教训）。
艾灸的时候切不可开空调或吹空调，需要环境比较封闭，恒温下效果更好……艾灸的位置就在膝盖半月板处，绕圈灸，来回换位。如果是自己弄或者不知道艾灸在哪里，你可以找到穴位图。网上有很多，然后找到受伤的地方。
第二吃药：
我当时也是根据医生的建议说，在最坏的情况下，滑膜炎片与氨糖软骨素一起服用。我记得发病期间共吃了两盒滑膜炎片，确实挺有效果的。
第三贴膏药：
膏药我用过很多，一般是出门的时候贴或者晚上睡前贴，止痛效果也是非常好的。我最常用的膏药是华医郎医用膏药，这个膏药有促进滑膜积液吸收的功效，效果很明显。是一个中医馆的医生推荐的，我自己在网上买了很多回来备着。如果没时间艾灸可以坚持贴这个。
第四热敷：
具体方法是用稍微烫一点的热水，把毛巾浸湿并拧干至80%。当毛巾很热时，将毛巾绕在膝盖上，不要动它，等待温度冷却下来，然后再次扭动毛巾。每天重复此步骤一次，每半小时一次。
上面四个方法都非常的重要，如果坚持做您应该能够很快康复，我希望这些可以帮助到大家。虽然滑膜炎是不治之症，但只要恢复正常，好好照顾它，注意不要着凉膝盖，也可以预防复发。
注：我的病有两三次是因为运动过度或者上山引起的，另外一次是在青海周边开车引起的，所以保养很重要。
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