原创魏琴好大夫
本文科普医生：魏琴医生
类风湿关节炎（RA）是一种病因不明，以慢性、对称性、侵袭性小关节炎为表现的免疫性疾病，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子（RF）、CCP抗体等阳性，可导致关节畸形及功能丧失。
类风湿关节炎发病，与这5个因素有关
类风湿关节炎病因不明，但发病与以下因素有关：
1、感染：以链球菌胞壁碎片水悬液注入鼠腹腔，可产生慢性关节炎，本病患者粪便可培养出大量产气荚膜杆菌，病人的关节滑膜中曾找到该病毒颗粒。以上发现说明，本病发病可能与感染有关。
2、遗传：有证据表明，有类风湿性关节炎家族史的人其患该病的几率大大提高。
3、免疫功能紊乱：目前大量实验资料证明，类风湿性关节炎是免疫系统调节功能紊乱所致的炎症反应性疾病。
4、外伤：外伤可以诱发或加重类风湿关节炎。
5、心情：心情低落，情绪不稳都可加重类风湿关节炎。
类风湿关节炎病情非常复杂，对于患者而言，稍有不注意，就会加重病情，如过度劳累、心情、受凉、感冒、感染等因素都会导致病情加重或反复。
得了类风湿关节炎，注意这6点
类风湿关节炎，大部分是不能根治的，治疗关键是防止关节破坏和畸形。目前治疗类风湿药除镇痛消炎药外，还有糖皮质激素、免疫抑制剂、生物制剂。
对于类风湿关节炎，我们必须通过正规治疗、加强锻炼、规范日常行为来控制疾病发展。类风湿关节炎患者，在日常生活中应该注意以下几点：
1、适度多饮水：水可以参与人体免疫系统的调节，体内堆积的代谢产物可以通过多喝水来排出体外，身体的水分增多可加快代谢促进代谢产物的排出。
2、补充钙和维生素D：类风湿关节炎患者大多伴有不同程度的骨质疏松，平时要多食用含钙高的食物，例如绿叶蔬菜、牛奶、豆制品等。维生素D可以促进钙吸收，除了补钙还需要补充维生素D，平时要多晒太阳，多运动，减少碳酸饮料和咖啡的摄入。
3、功能锻炼：急性发作期应以卧床休息为主，疾病缓解期每天要适当锻炼，预防关节畸形和关节功能丧失，例如太极拳、骑自行车、散步，做一些简单的功能锻炼操。
4、饮食：低盐、低脂、低糖饮食，不宜多吃高脂肪高盐类食物，以免引起心血管疾病。不宜多食甜品，因其糖类易至过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
5、情绪：大多数患者可在精神受刺激、心情不好时出现病情加重，因此患者应保持乐观和开朗，切勿忧虑和恐惧、悲观失望和闷闷不乐。要学会自我克制和自我调节，要心胸宽广和豁达大度，树立战胜疾病的信念。
6、定期复诊：类风湿关节炎是一种慢性病，药物见效较慢，每个人对药物反应也不一样，医生需了解患者对药物的疗效和副反应等，并对药物进行调整。所以，一定要根据医嘱定期复查，不可自行减药停药，以免病情得不到控制，失去治疗的最好时机。
