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主要表现为：关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。
01诱发滑膜炎的因素1、受冷受潮
如果膝盖长期处于受冷受潮的情况下，很容易导致膝关节损伤，出现膝关节滑膜炎。正值秋冬季节，一些年轻女性为了一时的美丽，穿的特别少，这寒气会不断侵袭膝关节，到了一定程度，就会让膝关节的肌肉组织产生萎缩，而导致滑膜组织被挤压，诱发滑膜炎。
2、长期劳损
现在生活压力大，一些人为了生活，不得不从事长期站立的工作，膝盖长期受力，导致膝盖出现长期的劳损，最后导致膝关节滑膜炎的出现。保持一个正确的姿势，让膝关节受力均匀，否则引起身体的一些疾病，反而得不偿失。
3、剧烈运动
年轻人喜欢踢足球、打篮球等对抗性的运动，难保不会出现一些意外损伤，如果处理不到位，复位不完全，就会产生肿胀。另外，细菌通过创口就会使感染膝关节，产生炎症，继发滑膜炎。
02滑膜炎的危害1、形体改变
压痛和股四头肌萎缩是常见体征，部分病例膝部微肿，但只有个别浮髌试验表现为阳性。严重导致膝关节变形。
2、积水、积液
膝关节受凉会加重滑膜炎，导致关节积水，如果没有得到及时的调理的话，病情更加的严重，导致膝关节内出现积血或者积液。
3、肌肉萎缩
滑膜炎如果长时间拖延不治，会出现膝盖变形，还会有剧烈的疼痛，一次比一次严重，最后会导致肌肉萎缩。
滑膜炎属于中医痹症，多由于感风、寒、湿、湿热邪气，慢性劳损，跌打扭撞，引起关节气血痹阻，津液输布不畅，痰湿内聚，“湿胜则肿”。
03中医如果治疗滑膜炎中医理论认为，滑膜炎多为“湿热阻络，水湿停滞”，病久可耗伤气血而兼有虚损之候，同时外伤又可导致血瘀。治疗以利水渗湿、活血化瘀为主。
01关节活动法
将患肢髋、膝关节各屈曲90度，一手扶腘窝部，另一手握踝上，在牵引下，左右摇晃膝关节各6～7次，然后将膝关节充分屈曲，再将其伸直，反复5次。
动作要求轻柔缓和，以免再次损伤滑膜组织。
02推拿治疗
推拿治疗应用得当对膝关节炎疗效也很好，多在患病局部采用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指压等方法治疗。
在急性炎症期最好不用推拿法，或谨慎使用轻手法推拿，以免炎症加剧。
03外敷疗法
可将外用药膏直接作用于关节滑囊部位，使药性直达病灶，依靠外用直接渗透作用，使用方便，没有副作用。
能及时消除肿胀，缓解疼痛，恢复关节功能。达到活血化淤，通经走络，祛风散寒和调节微循环的目的。
04艾灸
艾灸可以扶助人体阳气，以温热的效力给予气血运行的动力，促使气血运行通畅，阴阳协调，从而减轻疼痛。
END
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