提到肩周炎相信大家一点都不陌生，只要有人说“肩膀疼抬不起来了”，周围人的第一反应就是“肩周炎了，多动动就好了”
?那么到底什么才是肩周炎呢？?“肩周炎“又称肩关节周围炎，因为好发年龄在五十岁左右所以又称五十肩，女性的发病率略高于男性，多见于体力劳动者。
主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原。
?肩周炎又有哪些症状呢?？
一、疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
二、肩关节活动受限
肩关节外展、上举、内旋外旋等动作均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成。
三、怕冷
患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
四、压痛
多数患者在肩关节周围会有明显的压痛点。
五、肌肉痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩。
?造成肩周炎的病因都是那些呢？
1.软组织退行性病变，随年龄增长，肩关节对外承受能力较弱。
2.长期过度活动，姿势不良可产生慢性损伤。
3.上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织可继发萎缩、粘连。
4.颈椎病及心、肺、胆道疾病可发生肩部牵扯痛。
5.医源性操作，如肩部关节手术，牵拉伤后治疗不当等。
此外，长期缺乏活动、受凉，患糖尿病、甲状腺疾病、脑卒中、自身免疫疾病等也是该病常见诱发因素。
?诊断肩周炎我们需要做哪些检查呢？
?＊X线检查
?可排除肩部骨折、脱位，骨性关节炎，肩部肿瘤等疾病。
?＊磁共振成像（MRI）
?可确定肩关节周围结构是否存在炎症
肩周炎都有哪些治疗呢？
针对急性期的患者我们建议口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭等治疗。
?今天小编也为大家带来了肩周炎的居家自我康复锻炼，快来跟我一起学习一下吧！
??温馨提示：当您逐渐出现肩部疼痛、僵硬应及时予以充分重视，如果连手臂、脱衣、梳头等的简单活动都受到明显影响甚至无法进行时，建议及时就医！！！文字
梅淑娟
编辑
赵珊珊赵雅琳田庚
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