为了帮助患者掌握风湿骨病相关知识，更有效地战胜病魔，曹清华教授特意将自己论述中的精华部分整理出来，委托《风湿骨病康复医学》分期刊发，以飨读者，希望能够帮助读者正确认识风湿病的严重危害性，特别是能够帮助步入误区的风湿病人，树立战胜疾病的信念，科学把握风湿病就诊的最佳时机，找到治疗风湿病的正确途径和方法，积极避免因缺乏风湿病常识而致残。
类风湿/+类风湿关节炎是一种免疫系统疾病，主要病变在关节的滑膜，可以影响和发展到全身任何能活动的关节。发病部位以四肢关节的小关节为主。一般双手、双脚小关节最早受到影响出现症状。
类风湿关节炎容易发病的年龄在20-45岁。女性发病率高于男性。类风湿关节炎可造成严重残疾，使病人失去生活自理能力。有统计表明，本病能使病人寿命缩短10-15年。
一、临床表现：
◆1、疼痛是诊断类风湿关节炎的主要依据，类风湿的疼痛以持续性的多关节胀痛、压痛为主。
◆2、晨僵是类风湿性关节炎的重要症状，晨僵一般超过一个小时，活动关节后慢慢减轻。
◆3、类风湿关节炎的最显著的外在标志是：关节畸形。比如“鸡爪”样，“纽孔花”样的类风湿手。
二、临床表现：
◆从中医角度看，关节肿痛发病期，要注意清凉保健，丝瓜、芹菜、黄瓜等蔬菜可以多吃。此外，茄子活血、蕃茄健脾胃，辣椒止痛有助关节保健，都可以根据病情加入日常饮食。
风湿/+※风湿性关节炎是以关节炎为主要临床表现的风湿热，是一种自身免疫性疾病。中医认为，风湿性关节炎是因风寒湿热之邪侵犯人体，闭阻经络、气血运行不畅所导致的疾病。如果病情较重或迁延日久，可侵入脏腑。一般情况下，关节炎是风湿热出现的最早症状。风湿的发病人群比较普遍，年龄分布跨度较大。
一、临床表现：
◆1、发病时多表现为急性发热及关节疼痛，典型表现是轻度或中度发热
◆2、发病关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节。
◆3、疼痛为游走性，常见由一个关节转移至另一个关节，关节病变呈多发性，病变局部会出现红、肿、灼热、剧痛等症状。
二、日常保健：
◆风湿热患者饮食宜清淡，不宜过甜、过咸、过辣。多吃蔬菜，专家建议患有关节炎的患者可以试着吃些新鲜的生蔬。丝瓜、黄瓜、苦瓜、芹菜、空心菜、胡萝卜等都是适宜风湿患患者多吃的蔚蓝。
骨质增生/+※骨骼在生长、发育、及其完成功能的漫长岁月中，在年龄、损伤、负重等因素的作用下，某些部位失去正常的形态，出现关节软骨退化、关节边沿增生和软骨下骨的反应性增生，形成骨刺和骨质增生。多发于40岁以上的中老年人，尤其是好发于绝经期妇女和老年人。据统计，55岁以上的人，骨质增生者，占85%。
一、临床表现：
◆1、疼痛性质一般为间歇性痛与持续性痛交替出现，在劳累、运动、活动、疲劳和天气变化或受潮时疼痛肿胀加剧，休息时好转。
◆2、增生的关节常有晨僵，但晨僵一般不超过15分钟。
◆3、关节活动有摩擦感和响声。
◆4、膝关节的增生除痛肿胀严重外，常有关节积液，表现为脚无力、易跌倒。
二、日常保健：
◆在疾病急性期疼痛较重，应减少患病关节的运动量。要节制饮食，保持适当的体重，避免关节寒冷。
腰间盘突出/+※腰间盘突出简称腰突症，是因腰椎间盘突出而引起腰腿痛的一种病症。患者就髓核突出的部位、大小、病程长短、有无明显外伤史和个体差异的不同会表现出各种各样的临床症状。腰间盘突出症多见于20-40岁的男子，女性多见于孕产后。
一、临床表现：
◆1、往往是突然发生的腰痛异常剧烈，也可表现为逐渐加重隐痛，常局限于腰骶部附近，躺着时不愿翻身，活动有障碍。
◆2、腰腿痛是主要症状，一半患者先腰痛后腿痛，部分患者腰腿痛同时发现。有小部分患者先腿痛后腰痛。主要是坐骨神经痛，疼痛常从患者臀部开始，沿大腿后侧，腿窝小腿外侧，至脚背和脚。
◆3、臀腿痛：多为逐渐发生，疼痛主要沿臀部、大腿后外侧、小腿外侧到脚跟或脚背。长时间站立或行走后疼痛会加重，严重时不能卧床睡觉。
二、日常保健：
◆注意健康的生活方式，改变吸烟、饮酒、饮食肥腻、睡软床、穿高跟鞋等不良习惯。注意避免积累性损伤，改变不良的用力姿势。久坐久立的工作，要坚持有工作间隙的休息，剧烈活动前要做好预备动作，活动腰肌。
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