进入秋季以后，气温逐渐降低。医院接诊中，滑膜炎患者也不断增多，尤其是以中老年人群居多。医院关节外科张国才主任告诉笔者，有很多因素会导致滑膜炎，其在老年人身上多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。因此，如果发现关节水肿、红肿、疼痛等症状时应及时就诊，明确诊断，避免延误病情。
那么，当我们患上滑膜炎后，我们该怎么做，如何有效治疗与预防，今天，我们就一起听听张主任怎么说……
秋冬时节，滑膜炎变化无常
秋冬季节即将来临，要提前注意预防滑膜炎。滑膜炎是一种多发性的迁延难愈性疾病，尤其好发于膝关节部位，不仅造成活动困难、功能受限，许多患者更被长期疼痛折磨。 “滑膜主要分布在关节周围，当受凉、过度劳累、休息不好、外伤等因素均可诱发滑膜炎。”入秋之后，滑膜炎患者占整个骨科门诊量近40％，大多数是年龄较大的病人，尤其以老年女性慢性滑膜炎最多。
“门诊滑膜炎病人中，仅膝关节滑膜炎的就占了一半，我们经常接诊到膝关节肿得像萝卜的病人。”专家解释，膝关节是人体关节中滑膜分布最广、最复杂的关节，由于膝关节滑膜分布广泛，而且位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多。 滑膜炎严重危害身体健康，寒冬时节或者天气变化无常时，如果膝盖受凉或受创，很容易患上或加重膝关节滑膜炎，即膝关节积水。如果膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，都会引起滑膜损伤，导致膝关节腔内出现积血或者积液。 急性滑膜炎多为运动过量和运动不当所致，而慢性滑膜炎则多发于中老年人，常是身体肥胖、膝关节负重、长期受寒所致。其病症为两腿沉重、关节肿胀、下蹲和走路困难，甚至连上下楼梯都不方便，特别是劳累和遇寒后更加严重。若拖延不治，将导致膝盖变形，日后凡到天气变化时就会疼痛难当，甚至可能造成残疾。
专家建议：平时多做有氧运动，尽量走平路、慢跑、跳交谊舞，少爬楼梯和爬陡峭的山。他特别指出，爬楼梯让膝关节反复受累，对老年人的关节损伤特别大，容易诱发滑膜炎。此外，若出现关节疼痛症状，一医院骨科检查清楚，及时治疗。
专家介绍张国才关节外科主任
副主任医师，毕业于北华大学医学院医疗系专业，曾担任吉林医院骨科主任、业务院长，先后于医院、北京医院“创伤骨科”、北京大学第3医院关节科及运动医学进修深造。中国老年学学会骨质疏松专业委员会委员、中华骨创伤学会吉林分会委员，吉林省医师协会委员。从事骨科临床工作近30年。
擅长：在髋关节置换、膝关节置换、人工股骨头置换术、人工肩关节置换术、关节镜技术等方面具有精良的手术技巧，对股骨头坏死、晚期风湿类风湿性关节炎、骨性关节炎等骨科常见病和疑难病症的诊治有丰富经验。
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