先发个关节的解剖图。
人的关节是很脆弱，也是很容易受伤的。不注意保护就会造成不可修复的损伤。
轻微的关节问题，就是受凉。在冬天骑车上班的人们首当其冲。虽说有护膝的存在，但是也不能忽视膝关节问题。这是其一。其二呢就是我们这些要风度不要温度的人，一条裤子过冬天，甚至有些人就一条丝袜过冬天的人，该看看了。不注意保暖膝盖受凉会出现啥问题呢？很简单的问题，平时没啥太大的感觉，但是天冷风大一骑车膝盖就会觉得疼，这个时候就该贴一帖苗帮正极了。
再就是风湿性关节炎，风湿性关节炎最明显的就是阴天下雨疼痛加重，天气变冷疼痛加重！这个最好的效果就是让患者能够达到不疼。
还有一个是痛风，那你就与海鲜，酒无缘了！
接下来就是膝关节一系列的问题。
膝关节半月板损伤
是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。造成损伤，再加之半月板损伤本身就是医学难题，是修复不了的，能做的只能是可以做到不疼，不再严重。
既然是损伤，在膝盖里得不到治愈就跟伤口一样会发炎，炎症消不掉慢慢就会形成积液就形成了滑膜炎。
滑膜炎的病变过程一
正常的滑膜、软骨及关节囊
滑膜的作用：可产生滑膜液，润滑关节
软骨的作用：包裹骨头，减少摩擦，缓冲行动造成的震荡。
滑膜炎的病变过程二
滑膜发炎、软骨变薄，出现极夜，开始有痛感。（此时治疗最佳）。
多出现于经常运动、上年纪及肥胖人群。
医疗办法：抽出滑膜积液，但炎症并未消失，只能解决暂时问题。
这个时候的滑膜炎是可以治好的，通过膏药贴在穴位上，打通淤堵的经络，拔寒拔湿，消炎，把体内的炎症都拔出来。
滑膜炎的病变过程三
炎症继续，积液消失，软骨更薄，滑膜会腐烂，继而滑膜出现小孔。
滑膜炎的病变过程四
滑膜软骨出现小孔，不能保护骨头，慢慢骨头会从小孔中长出，从而形成骨刺。疼痛加重！
医疗办法：切除磨掉骨刺。但骨刺是会继续生长的，隔一年半载就会再次长出，疼痛反复！
医院开刀把骨刺切除，其实殊不知你既遭罪也阻碍不了骨刺的再生。方法很简单，小时候在家吃鱼被鱼刺卡着了，怎么办？喝醋呗？鱼刺被醋一泡就软了，就顺着咽喉滑进胃里，被胃消化了。骨刺也是大同小异。把醋加热到45度。用毛巾泡一下热敷在腿上有助于软化骨刺，然后贴上膏药，膏药通经活络，消炎止疼。其实父母最大的希望就是不疼，不遭罪，这样既能不疼，也能阻止骨刺再生。
滑膜炎的病变过程五
骨刺被磨平已决绝不了根本问题，在磨平骨刺的过程中滑膜及软骨早已消失，此时胫骨与小腿骨会长到一起，剧痛并无法活动。
医疗办法：换关节?需高额医疗费?
等你用了各种方法没有效果，一直拖延到这个时候你要是再来找我，那我只能抱歉了。
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