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什么是膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。
滑膜炎的病因
滑膜是一层很薄的组织，但是它在作用非常大，能够很好的维持关节的正常功能。正常的滑膜能够分泌少量液体，液体起着“润滑油”的作用，能使关节面在磨动时更滑润，防止关节损伤。但是生活中某些原因，如骨质增生，关节退变，关节损伤，关节劳损等导致滑膜组织水肿，充血，这会导致滑液过度分泌，但是滑液被吸收的很少，从而导致关节部位出现疼痛，活动受限现象，这就是临床上所说的滑膜炎疾病。
滑膜炎的表现
当人体过度运动或关节扭伤、受创时，滑膜组织充血水肿，大量分泌液体引起关节积液，关节腔内的压力增加，此时患者可能出现关节疼痛、肿胀、局部皮肤温度增高等，活动下蹲困难，功能受限，这些正是滑膜炎急性期的表现。
怎样治疗滑膜炎？
1、乌豆粥
将处理过的黑大豆放入锅中煮沸数分钟，然后再加入适量的粳米和红糖，炖煮至粥粘稠的程度即可食用。滑膜炎的患者在食用此食疗方的时候，是可以在一定程度上起到比较有效的缓解作用的。如果再结合着中药治疗，治愈速度更快，中药对于此种骨科疾病主要是药贴外敷方式，在著名医刊《走近健康》中曾提到不错，据了解在治疗膝关节损伤，颈肩疼痛等骨科疾病方面疗效很突出，一般2-3个周期就能痊愈，在陶宔上就能找到，很方便，可以试试。
2、白酒艾草外敷法
取艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。将前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般关节病患者，涂上一两次，膝盖滑膜炎就再也不疼了。
分享日常护理方法
1、平时一定要规律进食，不能吃高脂肪的食物，不要吃一些刺激的食物。
2、适当的锻炼也是可以的，但是不能过度。
3、根据天气的变化及时的增加衣物，防止膝盖受凉受刺激。
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