调理反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调理反应，与吃药的反应是不同的。吃药后的反应应该是直接向好的方向发展，如果吃药后症状还得不到缓解，那就是没有对症了。而食疗的反应往往会加重症状，因为食疗是整体调理，不是针对某一个症状，是人体病态机制被打乱，重新调整至健康平衡的一种过程；是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能在恢复、器官工作强度增大、巨噬细胞吞噬病毒的能力加强、T细胞B细胞的识别能力增强、白细胞的攻击能力增强的一种表现；是好坏两方战斗的体现。不同的人，调理反应不同。一般来说，哪里有问题，哪里就容易出现调理反应，先爆发出问题，然后再修复。所以，不要误把调理反应当成病情加重，更不要担心着急，继续坚持食用代餐粉就会逐渐得到改善。肠胃细胞7天更新一次，皮肤细胞28天更新一次，红血球细胞天更新一次，肝脏细胞天更新一次。请给身体一点时间，让身体恢复自愈力，从而让身体走向健康。
调理反应的现象及原因01眩晕是目眩和头晕的总称，以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩；以视物旋转，或漂漂然、或如天旋地转不能站立为晕，因两者常同时并见，故称眩晕。这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管流畅度跟不上、不同步的表现。
02便秘因为肺气不足，导致大肠蠕动差。另外，身体缺的营养太多，细胞和五脏六腑的营养不够。代餐粉素食全餐的营养会被细胞和脏腑所吸收，但吸收需要一个过程，在此期间，可能出现类似便秘的状况。但其实这不是真正的便秘，而是身体营养缺得太多造成的。
03腹泻这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
04口味是目眩和头晕的总称，以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩；以视物旋转，或漂漂然、或如天旋地转不能站立为晕，因两者常同时并见，故称眩晕。这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管流畅度跟不上、不同步的表现。
（1）口臭：是肺部、呼吸道、鼻部、胃部炎症的本身体现以及调理反应。
（2）口苦：这是肝胆、小肠有热，胆气熏蒸和心火上延的本身体现以及调理反应。
（3）口咸：多是神经官能症、慢性咽炎或慢性肾炎等慢性疾病的本身体现以及调理反应。
（4）口辣：这是调理肺热、胃热、心火过盛的过程以及本症状引起的表现。
（5）口甜：这是脾胃实热、肝脾痰火内蕴的本身体现以及调理反应。
（6）口淡：这是脾胃虚寒、肠胃湿浊或挟寒邪的本身体现以及调理反应。
（7）口酸：这是肝热、脾胃气弱的本身体现以及调理反应。
（8）口香：若自觉口香者，多见于糖尿病的本身体现以及初期的调理反应。
（9）口涩：这是肝胆郁热、脾土衰败的本身体现以及调理反应。
（10）口干、舌噪：说明脾胃的消化功能异常，也是由于脾胃积热上冲、胃火过旺而伤津所致，也是调理过程中的反应。
（11）口舌头麻：这是肝和脾胃有问题的调理反应，坚持吃餐粉，会调理好的。
（12）流口水中医认为“五脏化液：心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾。”而涎就是津液，口水。成年人当脾脏功能虚弱，不能布散津液，导致流口水，也是调理脾胃过程中的调理反应。
05耳鸣、心慌、胸闷这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，也是活血化瘀、消除炎症的一种调理反应。
06眼屎多、眼红肿、眼疼这是肝气疏通后，使眼的微循环恢复畅通的一种表现，也是瘀堵在眼内的垃圾向外排出的调理反应。
07贪睡、睡不醒这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，要在睡眠中完成，这是修复肝脏的一种调理反应。
08咳嗽、痰多（同时伴有气喘、头晕）这是在调理过程中，支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血向外排泄时刺激组织的一种本能反应。
这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，要在睡眠中完成，这是修复肝脏的一种调理反应。
09出现痘痘，或者原来的痘痘加重是调理过程中体内各部位表现出来的调理反应：
（1）下巴长痘，一般表示体内激素失调，周期失衡；
（2）左脸痘痘，是肝脏出了问题或是血液循环出现了问题；
（3）右脸颊痘痘，是肺部有炎症的反应；
（4）腮边长痘，肝脏负担过重、淋巴循环不畅；
（5）嘴周围长痘，便秘或者肠热或吃了太多辛辣、油炸食物，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘；
（6）若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题。
（7）鼻子长痘，一是皮脂分泌较多；二是跟卵巢机能或生殖系统有关；三是胃火过大、消化不良、便秘和胃胀气；
（8）太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞；
（9）印堂痘痘，心脏活力减弱；
（10）额头痘痘，肝脏积累了过多毒素或心火过旺或脾气不好。这些都是体内问题的外在表现以及调理过程中的反应。
10排气多中医归于气的范畴，属于浊气下行。人体肠道只要有食物，就会被产气细菌群分解，就会积累肠道气体，由于肛门括约肌的作用，必须积累到一定压力才会放屁。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果两三天不放屁，或经常放屁过多过臭，则为身体异常提示，必须认真调理。吃餐粉后放屁多，这是肠道的调理反应。
11口腔溃疡这是人体舌下腺（胃）、腮腺（脾）、腭下腺（肾）的热、火、毒的向外排泄时的一种外在表现，也是调理过程中的反应。
12变瘦或变胖
变瘦：变瘦，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒、脂肪大量排出的结果。
变胖：变胖，是内分泌在调整过程中的反应，尤其是甲亢都会胖，调理过后体重会趋于正常。
13气短、气急、心跳加快
贫血的人：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。
心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。
14月经
（1）经色发暗，有血块，肚子疼：雌激素水平过低、体寒血淤的表现。
（2）经量减少、月经退后（甚至当月不来月经）：肝气不和、阴血不足，血海空虚，脉道受了阻，血行不畅，就会经血量少、经期后延或闭经；这是血虚的表现，也是调理过程中的反应。
（3）月经提前、经量突然增多：若肝阳上亢、湿热内蕴、热盛易迫血上行，则可引起月经周期提前，经血量过多或流鼻血等症状。这是气虚或者体内严重寒淤的表现，也是调理过程中的反应。
（4）月经不停、出血时间长：这是严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂的表现，也是调理过程中的反应。
（5）腰酸乏力：这是气血虚，或者肾气虚的表现，也是调理过程中的反应。
15饭量减少或增强
这都是胃功能不好的人的反应。
（1）饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力正在调理当中。
（2）饭量增加：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反应。
16各种疼痛是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反应疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
（1）局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。
（2）胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
（3）意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。
（4）全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
（5）头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反应，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
（6）小腹疼痛，胀痛，极不舒服，是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等在调理过程中的反应。
（7）手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反应。
（8）抽筋，除了低血钙外，主要还是肝血不足造成的，因为肝主筋。也是调理肝部的反应。
（9）腰疼，腰胀，腰酸：这是肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
（10）胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反应，这是一种修复、排毒、提高胃功能的一种表现。
（11）胆汁区疼痛：这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
17血脂、血糖、血压升高
这都是一种调整修复反应，同时，都是一种假性症状，不管怎样反应，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
（1）血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上。
（2）血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反应，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
（3）血压升高：这是高血压、血管萎缩、硬化特有的反应，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
18皮肤痒
血糖不稳定、肾病、肝胆类疾病、寄生虫病、肿瘤、内分泌紊乱的必然反应，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现
（1）白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
（2）肾功能不好，气滞血淤的人，会反应皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。
（3）皮肤出现小红肿、小红块、风疹块、呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反应。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
（4）皮肤溃烂、流水、脱皮、局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
（5）淋巴痛、咽喉红肿、口腔内痒、咳嗽，这是淋巴结、咽喉等有疾病或瘀堵，病毒结合物、废物体、淤血点、粘膜内废物开始松动或分解，疏通。
（6）头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反应，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
19流血
（1）流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是原来血管硬化、萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
（2）便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反应，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反应。
20尿液
（1）尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反应，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反应。
（2）尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反应。
（3）尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
（4）尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多：这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有的表现，这是一种排毒、恢复功能的反应。
21手、脚、身体浮肿
这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种外在表现，也是调理过程中的反应。
22反应太大
这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏。均衡的营养食物，它是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
23没有任何感觉
可能你没有坚持或者时间不到。另外，有的变化是很微小的，你可能无法感觉到。只要坚持认真食用代餐粉，当你身体的气血上来了，五脏六腑平衡了，细胞有营养了，新陈代谢加快了，这些身体的调整反应，就会在润物细无声中被自然而然的调理好！
常见咨询问题1调理反应持续多长时间？一般来讲，症状加剧是一次性的，来得快去得也快，反应越早越激烈，反应消失的也越快，反应之后，病痛迅速减轻，3-7天。因个人体质状况而异，这种调理反应会反复出现几次。
2能否降低调理反应？在一定程度内可以，但条件是正气正在修复病体时，正确的方向应该是疏导，而不是阻塞拦截。恢复健康是有代价的，越想要减少反应，越要努力培养正气，越要坚持，同时改变不良的生活习惯。多喝水才能加速毒素的排出。
3如何区分调理反应与急性病症？调理反应：随着时间推移症状减轻，各项生命体征平稳。急性病症：症状进行性加重，各项生命体征改变。
4吃代餐粉上火吗？代餐粉是低温烘焙的，研发中做到婴儿都可以吃的安全性与温和易吸收消化。感觉“上火”那一部分症状的调理反应。5换食期间不排便的问题换食期间有些人少排或者几天不排大便，是因为肺气不足导致大肠蠕动差。还有的是因为肠道益生菌少或者身体缺的营养太多，每包的代餐粉能量餐的营养都被细胞所吸收，身体里的空缺太多，细胞的营养不够，所以才会出现这种情况，不是便秘，是自身身体的营养缺太多！只要坚持吃，填满补足身体里所缺的，就会慢慢改善的！
6代餐粉换食为什么能减肥？身体淤堵严重和内分泌失调的体重下去的比较慢的。代餐粉不是减肥产品，是调理我们全身亚健康的，提升我们自愈能力的。换食的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，换食2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。所以换食期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂-内脏脂肪-皮下脂肪-蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以代餐粉换食3-7天减肥先减脂肪，而且先减肚子！换食减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人！
7换食后减肥效果不明显的原因通常换食后，身体脂肪会明显减少，但如有下列情况时，短时间效果可能不明显。
（1）体内有大量毒素者，先要代谢体内毒素，然后才能代谢脂肪；（2）脏腑中脂肪堆积过多者，如：脂肪肝、脂肪心、高血脂等，先要代谢血液和脏腑中的脂肪，然后才能代谢皮下脂肪；（3）未按换食中的规定，中途进食者；（4）内分泌严重失调者，效果较慢，但经过换食可大大调整内分泌；（5）换食养生期间饮水量不足者。如果在换食期间身体出现的正常自愈反应包括：口干、口苦、口臭、尿黄，打嗝、放屁、胃酸、犯困、四肢无力、入睡困难等等，如果有上面这些症状出现，证明代餐粉给你调整身体已经见效，应该是很高兴才对。
8吃了餐粉后，为什么还出现问题？营养调理不同于药物治病，在调理的过程中，开始是营养的增加积累过程，某些部位好像在好转，但更多的人体内有一些隐性病症，在进行深层次的调理时，把隐藏的病症给调理出来了，然后再进行修复，这是正常的调理反应，有些人会出现反复的调理反应，前期时好时坏，最后还是被调理好的。
温馨提示
1、不要因为减了好几斤就不坚持，因为身体还处于调节状态，体重并未稳定，需坚持。
2、不要因为前几次体重减不下来而放弃，因为你的内脏脂肪在代谢，代谢到体外需要时间，所以换食加代餐的时间到了一定时候，瘦身是自然而然的事。
3、不要因为过程中体重反弹了几斤而放弃，因为身体机能在调节，代谢脂肪时会帮你排除大量毒素，气血会更充足，所以体重会增加，那几斤是你的气血而不是脂肪，坚持几次换食加以后饮食清淡吃7分饱，形体会慢慢稳定下来而且身体更健康。
4、代餐粉换食期间，身体软化溶解代谢毒素，沉睡的储备脂肪都需要消耗大量的水！所以我们要求换食期间大家喝足ml的水。注：如平时有贫血、低血糖者，可加红糖。
●注意事项●并不是所有症状都一定是调理反应。有些低血糖、低血压、严重贫血的人群出现了低血糖症状（出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等），就要随时补充红糖水（用开水冲红糖）来补充热能与能量。还有一些急性病的症状，并不是调理反应。例如急性阑尾炎发作，或者急性心脏病发作医院就诊。所以要多了解过去的身体状况，多咨询专业人士。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇