膝关节滑膜炎，如今已然是种高发疾病，它的发病范围亦是很广泛，无论是一些年事已高的人群，还是刚步入工作的青壮年，甚至连年纪尚小的青少年，也逃不过它的魔爪。虽然不是什么用的病症，但是发作时会使人们暂时失去劳动能力，给滑膜炎患者的生活造成诸多不便，因此及时治疗是很关键的。
滑膜炎的病因：
1、细菌感染
膝盖处，骨骼强健，血管丰厚，免疫力很高，对病菌的抵抗力非常强。但是在感染结核菌的情况下，很容易降低膝部的抵抗力，发作滑膜炎。
2、膝盖退变
老年人，得滑膜炎的较多。主要因为年龄增长，骨膜年龄大了，膝关节退变，使膝盖内的构造减弱，软组织退化。进而在活动中，膝盖易受损伤，导致滑膜炎。
3、运动不当
在膝盖进行运动的过程中，如果发生拉伤、扭伤等情况，很可能伤及膝内软组织，使滑膜充血、积液，导致滑膜的炎症发作。
滑膜炎的症况危害：
滑膜炎有三个阶段的症状，由轻到重，是很不一样的。
一度滑膜炎：膝关节开始产生疼痛，暂时还没出现明显的肿胀。但是走路的时候，膝关节会发出“咯吱咯吱”的异响，上下楼会产生一些不适，但还能坚持。
二度滑膜炎：关节开始发生肿胀，因为休息与劳累的缘故，早晨症状较轻，晚上症状较重。走路时关节有些酸软，时不时会产生“绞索”的感觉，积液开始增多。
重度滑膜炎：膝关节表面会肿胀的非常明显，走路、上下楼产生严重的障碍。
缓解滑膜炎的方式：
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
你可能不知道，就像我们生活中不起眼的包菜，可以治滑膜炎，下面把这个小方法分享给大家，希望帮助大家早日康复。
包菜外用
材料：1颗包菜，一块透气的棉布。
用法：
1、把包菜叶剥掉，洗干净，剁碎；
2、把剁碎的包菜包在棉布里，然后在膝关节疼痛处冷敷，用长布条缠一下固定住；
3、可以每天晚上睡觉前敷两个小时。
免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！
你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
保守
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。
滑膜炎的日常护理都有什么？
1、防寒保暖
不论何时外出的时候，都要注意天气，若寒冷，就要多添衣物，或者戴个护膝，以防刺激和受伤。
2、适当锻炼
没事的时候，应当多与亲朋好友一起，外出活动亦或者锻炼一下身体，这样以免肌肉发生萎缩，而还能让体质增强。
3、劳逸结合
平时不管什么时候，都要让身体进行适当的休息，不要总是让其一直劳累，而且特别是当病情发作的时候，应当停下一切动作。
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。
咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，
