膝盖积液了怎么办

半月板受伤的人总结受伤经过无非就是一开始受伤了感觉不痛认为不严重没放心上，然后任其恶化，直到有一天脆弱的半月板不堪重负，提出了抗议发生了质变酿成了不可逆的伤痛。为什么会这样呢？因为半月板真的是一个比较特别比较不一样的存在，它正常存在时不停地承受身体的重负但是却让你根本不会意识到它的存在，就像很多人至今都不知道半月板一样。科学的分析原因主要还是与它的结构特别有关。成形后的半月板主要结构内没有血管和神经，当然半月板也有一小部分红区存在，所谓红区就表示它内部有毛细血管。有血管它就可以正常代谢生长。但是它绝大部分是没有血管和神经的，也就是无法完成正常代谢。它带来的直接问题就是如果这个器官受伤受损后如果没有伴随其它并发症的话你几乎察觉不到。同时也表示如果它受伤了那也就意味着无法痊愈，这也是为什么我们讲半月板受伤不可逆的根本原因。当然这种不可逆是相对的，对我们来说只要能够恢复正常的功能，也是可以痊愈的。

膝盖发生损伤后，最直接最常见的问题就是关节积液了。一般来说膝关节出现积液是滑膜炎的常见症状。膝关节由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，属于损伤机会较多的关节，所以损伤和感染的机会较多。膝关节滑膜炎主要是因为膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内损伤和脱位，膝关节骨关节炎继发膝关节慢性滑膜炎和关节游离体等。

膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，并且形成皱裂以适应膝关节的各种运动。滑膜主要分布关节周围,与关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。而积液后主要表现为关节肿胀，疼痛，下蹲不适等。

如果出现了积液，就表示膝盖要休息了。恢复应以制动为主，尤其要减小负重、深蹲等地动作。防止积液增多，影响关节功能。这种关节内部的积液正常情况下是可以通过关节组织代谢逐步被吸收的。关节在正常情况下，内部应该是关节液，主要是起到输送营养和润滑作用，一旦出现积液表示关节内部代谢不正常。这时需要让膝盖慢慢调整，而且建议大家如果积液不是特别严重，还是通过休养让它自己代谢，而不要一听说出现了积液就去抽，这种抽积液的方法虽然可以快速将积液抽出体外，但是带来的直接后果就是关节润滑度变差，影响关节活动。当然一般通过抽积液后是需要注射玻璃酸钠，它是一种润滑剂，这种液体虽然有很好的润滑作用，但和人体本身的关节液相比还是有很大的不同，它在关节内部虽然可以缓解摩擦，但是如果长期这样容易抑制正常关节润滑，同时会产生依赖，不利于长期康复，而且这种润滑剂价格也不便宜。

那关节积液怎么判断呢？最科学的方法是通过核磁共振拍片可以看出关节内部的积液情况，这也是比较准确的方法。我们平时有没有可以判断关节积液的方法呢?也是有的，最简单的方法就是比较，人坐在床上或垫子上，双腿伸直放松状态下，比较两边关节的形态，正常情况两边应该差不多，包括我们常说的膝盖的“关节窝”处，所谓“窝”自然表示正常状态下应该是略下陷的，如果这个部位出现了凸起或者浮肿就表示可能有关节积液了就需要引起注意了。

还有一个方法医学上的浮髌实验了：膝关节伸直，放松股四头肌，一手挤压髌上囊，使关节液积聚于髌骨后方，另一手食指轻压髌骨，如有浮动感觉，即能感到髌骨碰撞股骨髁的碰击声；松压则髌骨又浮起。感觉髌骨和腿之间有较大间隙，表示关节内有积液，有点像按压开关一一样。如果出现这样的情况，也表示关节出现了积液。积液出现表示关节功能出现问题的一个信号，千万不要在出现积液尤其较多积液时继续进行大强度运动或锻炼，否则会加重伤情，造成更加严重的后果。当感到明显不适里还是要及时就医。