吃铜治白癜风吗 http://m.39.net/pf/a_4472905.html仙人掌这么用，治滑膜炎是一绝，每晚敷一敷，疼痛积液也赶走
滑膜炎就是滑膜产生炎症，是骨科病的一种，是人们在运动中膝关节受到严重碰撞、扭转等原因而造成的一种症状，尤以青少年居多，但是任何岁数都有可能得滑膜炎，
首先，滑膜炎会造成什么危害？
1、轻度
轻度滑膜炎以关节疼痛症状为主，但疼痛程度轻微，可能伴有轻度肿胀，走路时还可能出现弹响声，长时间步行关节会有明显的疼痛加剧以及发热、发僵、肿胀。因而即使是轻度滑膜炎，在发病期也应注意多加休息，以免病症程度加剧。
2、中度
中度滑膜炎关节肿胀症状会明显于关节疼痛，关节活动受限程度也较高，上楼、下蹲、打弯等动作均有明显的不适感，关节活动越大，不适感加剧，且多呈早餐症状轻微，夜间症状加剧的规律。过长时间的步行会致膝关节处积液加重，且会累及下肢关节、肌肉，出现肌肉酸胀等。
3、重度
重度滑膜炎的病症相应也是最重的，关节疼痛、肿胀显著，并伴有骨刺、积液、游离骨。关节活动受限也最为严重，例如跑步时腿打软、步行时关节酸胀无力、膝关节无法正常屈伸。重度滑膜炎患者在发病期应特别注意，如果没有积极治疗，可致关节严重受损，并致关节功能部分或全部丧失。
引起滑膜炎的主要病因有什么？
1、急性创伤和慢性的损伤
有很多处于青壮年身体素质比较好的人，都是因为这点患上滑膜炎的。导致滑膜炎出现的急性创伤其实有很多，例如常见的膝关节扭伤，交叉韧带撕裂，或者是关节的半月板受损，都会引发滑膜炎的出现，同时一些慢性的关节损伤也会导致滑膜炎的出现，这需要我们多重视了。
2、滑膜感染
一般感染引发滑膜炎最为常见的一种就是滑膜结核感染，在我们滑膜正常的时候，滑膜内其实存在丰富的血管，当血液循环比较好的时候，其实滑膜对感染的抵抗能力还是比较强的。但也并不是所有细菌都能抵抗，例如对于结核细菌，滑膜的免疫系统其实也是束手无策的，而结核细菌引发滑膜的感染，就会导致滑膜炎的出现。
3、自然老化
这是大部分老年人患上滑膜炎的原因，当我们到了中老年时期以后，我们的身体机能就会开始逐年刷老，而我们身体的软骨也是如此的，很多老人不仅容易因为身体的衰老从而导致骨质疏松的情况发生，还会导致骨质增生的出现。而软骨的退化和骨质增生就会产生一种生物类的刺激，时间长了以后就会导致滑膜炎的出现。
滑膜炎该怎么办呢？
1、苍耳子+陈醋
首先准备土茯苓20克，白茅根15克，苍耳子15克，大葱根10个，玉米须一把，陈醋ML。然后将上述物品浸泡在陈醋中密封保存3天，然后取出装袋热敷15分钟，每天2次。温馨提示：经常揉捏膝关节并每天用醋擦洗患处。
醋有很好的抑菌和杀菌作用，常作药引使用，醋还可软化血管，促进血液循环，加快药分吸收。另外，醋还可以散瘀，止血，解毒。在民间就有“常用陈醋，胜过药无数”的说法。
2、仙人掌＋陈醋
材料；仙人掌一个，玫瑰花瓣50g，山西老陈醋30g
做法，将仙人掌去刺研磨成糊状，加入玫瑰花瓣，再倒入老陈醋20g，一起搅拌均匀。
用法：将拌好的仙人掌均匀的敷在膝关节患处，每次外敷20分钟，3天一次即可。两周左右见效。
功效：这个疗法能够利水消肿和祛风活血之效，对治滑膜炎有特别好的疗效。滑膜炎如何做好康复训练呢？
1、游泳是非常健康的运动，有助于滑膜炎的恢复。作为全身性体育锻炼项目，对滑膜炎的恢复有很大的帮助。主要原理是人在游泳的过程中，身体与地面保持平行状态，可以减轻腿部以及膝盖的负重，在非负重的情况下保证膝关节以及腿部肌肉得到锻炼。长期坚持游泳可以提高膝盖的灵活性，对滑膜炎的治疗和恢复有积极效果。
2、慢走也是一种锻炼，许多人并不知道慢走对滑膜炎的治疗有帮助。人在慢走的过程中，动作以及节奏比较缓慢，可以有效避免膝关节骨面发生强烈碰撞，从而避免滑膜炎的加重，还可以促进膝盖的血液循环，有助于疾病的恢复。慢走还具有其他多种优点，饭后慢走不仅可以促进消化，还可以增加运动量，另外慢走过程中人的心情会变得十分舒畅，对许多疾病均有预防的效果。3、骑自行车对滑膜炎的恢复也有很大的帮助，自行车在日常生活中十分常见，几乎家家户户都有自行车，现在共享单车也十分流行，作为常见的交通工具，可以用来锻炼身体。骑自行车的过程中，腿部肌肉会得到锻炼，膝关节因为活动可以促进血液循环，值得一提的是，骑自行车过程中患者不可太过用力，选择慢骑即可，而且骑行的时间不宜过长，这样才能起到保护膝盖的作用
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